奈及利亞人向來熱愛精彩的對話——無論是關於感情關係的辯論、名人突如其來的自白，或是對日常生活的坦率交流。如今，這些對話越來越多地發生在 Podcast 上：一支麥克風、一台攝影機和一位有魅力的來賓，就能吸引數千甚至數百萬觀眾。

有些節目憑藉具爭議性的討論而走紅，有些則圍繞喜劇、名人專訪、個人故事分享，以及人們鮮少公開談論的話題，建立起忠實聽眾群。曾經只存在於私人圈子的話題——悲傷、成癮、男性面臨的壓力——如今定期出現在這個媒體最耀眼的舞台上。

這種形式的興起也為奈及利亞創作者開啟了新的機會。除了串流收入之外，頭部節目如今能吸引贊助、銷售現場活動門票，並圍繞主持人經營社群。現場形式尤其已成為標準玩法，下列多檔節目都曾將節目內容搬上舞台，或與聽眾面對面相聚。

從既有的人氣節目到逐漸嶄露頭角的新秀，以下是 2026 年形塑奈及利亞音訊文化的 10 檔 Podcast 與數位談話節目。

I Said What I Said

由廣為人知的 FK（Feyikemi Abudu）與 Jollz（Jola Ayeye）主持的 I Said What I Said 於 2017 年開播，以輕鬆幽默的方式暢談感情關係、職涯、流行文化、金錢與成年生活的種種考驗而聞名。兩位主持人也會回應聽眾投稿的兩難困境，在建議中穿插玩笑與個人經歷。

節目已拓展至錄音之外，在拉哥斯、倫敦、都柏林、紐約與多倫多等城市舉辦現場演出。第八季已於 2026 年 2 月開播。

The Honest Bunch

說到最能穩定引發網路論戰的奈及利亞 Podcast，當屬 The Honest Bunch。該節目由 Glitch Africa 製作，於 2022 年推出，以長篇深入探討感情關係、婚姻、宗教、金錢與具爭議性的社會議題而著稱。

固定班底包括 Husband Material、Deity Cole、Ezinne，以及於 2025 年 6 月在 Nedu Wazobia 離開後加入的 Daddy Freeze。歷代來賓包括 Yul Edochie、Waje、Peller 與 Jarvis，也有來賓分享成癮、婚姻等個人經歷。

單集時長經常超過兩小時，讓來賓有充分空間闡述立場，同時主持人也會反駁其論點。這種勇於觸碰爭議話題的態度為節目帶來廣泛關注，但部分對話也曾招致公眾批評。

Tea With Tay

Temisan Emmanuel（人稱 Taymesan）主持的 Tea With Tay，以與藝人、創業家、網紅及其他公眾人物對話為核心。節目將個人故事與娛樂性結合，讓來賓能比社群媒體通常允許的範圍更深入地談論自己的職涯、感情與經歷。

2026 年的來賓包括 Nancy Isime、Adeife Adeoye、Toolz Oniru、Chimezie Imo 與 Uzor Arukwe。7 月的一集邀請到 So Nigerian 的 Dami Aros 與 Isaac Aigbadumah，兩人分享了打造自己 Podcast、在沒有贊助的情況下製作兩季、最終舉辦門票售罄現場演出的歷程。他們的故事也正是整個創作者生態的縮影——先累積受眾，再依靠贊助與現場活動壯大。

#WithChude

媒體創業家 Chude Jideonwo 主持的 #WithChude，是一檔聚焦公眾人物背後個人故事的訪談節目。Chude 不只著重於職涯成就，更常邀請來賓回顧家庭經歷、艱難抉擇、感情關係、悲傷以及他們遭遇的種種挑戰。

節目曾邀請 Kate Henshaw、Sisi Yemmie 與南非創業家 Vusi Thembekwayo 等人物。2026 年的來賓包括歌手 Segun Johnson、女演員 Omowunmi Dada 與創業家 Ehi Ogbebor。#WithChude 隸屬於更廣泛的 WithChude 媒體平台，該平台也製作紀錄片與其他敘事內容。

Is This Seat Taken?

奈及利亞喜劇演員、作家兼女演員 Chinasa Anukam 主持的 Is This Seat Taken?，借用了約會節目的形式。有別於傳統的錄音室訪談，Chinasa 會在輕鬆的場合與來賓會面，暢談他們的生活、工作、感情與個人經歷。

節目曾邀請 Falz、Adekunle Gold、L.A.X、Black Sherif 與英國饒舌歌手 Giggs 等藝人。2025 年，Chinasa 也與諾貝爾和平獎得主 Malala Yousafzai 對談，討論她對女童教育的倡議以及她與奈及利亞的淵源。本系列節目可在 YouTube 與各音訊 Podcast 平台上收聽收看。

Curiosity Made Me Ask

喜劇演員 Adebayo Ridwan Abidemi（人稱 Isbae U）找到了讓名人訪談宛如喜劇演出的方法。在 Curiosity Made Me Ask 中，來賓必須面對酸辣提問、玩笑式的挖苦，以及刻意營造的尷尬場面。

一般訪談者會設法讓來賓放鬆，Isbae U 卻經常反其道而行，把來賓的反應當作娛樂效果的一部分。節目曾邀請 Pete Edochie、Kate Henshaw、Bovi、Bobrisky、Yemi Solade 與 Ramsey Nouah。

2026 年 9 月專訪前總統 Olusegun Obasanjo 的一集成為該節目討論度最高的單集之一，短短數天內 YouTube 觀看次數便突破 200 萬。這項里程碑也提醒我們，奈及利亞 Podcast 受眾如今主要聚集在哪裡：在影音平台上，YouTube 已成為該國多檔頭部節目的主要舞台。這一集的魅力在於其不可預測性：即使是熟悉的名人，也可能被問到在其他場合鮮少遭遇的問題。

Is This a Safe Space?

由 Osasbaby 主持的 Is This a Safe Space? 聚焦於正在步入成年的奈及利亞年輕人，對話涵蓋感情關係、職涯、友誼、個人成長，以及在二十多歲時建立生活所面臨的種種壓力。不同於高度依賴名人亮相的節目，Osasbaby 也會邀請創作者與專業人士，他們的經歷更貼近日常挑戰。

2026 年的來賓包括內容創作者 Darkskinned Ella，她談到自己對拉哥斯交通問題的批評；以及網紅 Iremide，她分享了兼顧內容創作與法學院學業的心得。其他單集則探討了藥物成癮、女性健康、青少年懷孕與身材羞辱的經歷。這種願意深入個人經歷的態度，讓節目特別能引起想超越名人八卦的聽眾共鳴。

MENtality with Ebuka

多年來，Ebuka Obi-Uchendu 一直是電視上提問的那個人，無論是訪談 Big Brother Naija 的室友，還是主持娛樂節目。2025 年 10 月，他將這份經驗帶進 Podcast 領域，推出 MENtality with Ebuka，探討奈及利亞男性的期待、壓力與經歷——正如 Menisms 所展現的，這個主題已在奈及利亞 Podcast 領域自成一路。

節目由歌手、演員兼創業家 Banky Wellington（人稱 Banky W）共同主持，探討男性氣質、婚姻、金錢、父職、情感脆弱與感情關係。首集邀請 Seun Kuti 與 Noble Igwe 暢談金錢，以及奈及利亞男性在財務成功上所承受的壓力。2026 年 5 月首播的第二季進一步擴大了對話範圍，來賓包括 Aproko Doctor、Tobi Bakre、M.I Abaga、Tunde Onakoya、Toke Makinwa 與 Toolz。

7 月 31 日的單集將節目社群成員齊聚一堂，就物質主義、財務壓力，以及男性在追求成功過程中所做的抉擇進行現場討論。該節目由 She Tank Studios 與 Empire Mates Entertainment（EME）合作製作，單集於 YouTube、Spotify 與 Apple Podcasts 上架。

Toke Moments

早在 Podcast 在奈及利亞蔚為風潮之前，Toke Makinwa 就已在數位平台上暢談感情關係與日常經歷。她的 Toke Moments 品牌於 2012 年以 YouTube vlog 系列起家，之後擴展至 Podcast。

目前的節目內容涵蓋約會、婚姻、職涯抉擇、友誼、個人成長，以及女性遊走於公私領域之間的經歷。2026 年的來賓包括 Mo Abudu、Erica Nlewedim、Mercy Eke、Folagade Banks 與內容創作者 Hauwa。在 8 月的一集中，Mo Abudu 回顧了自己離開企業職涯、創立 EbonyLife 的過程；9 月與 Folagade Banks 的對談則深入剖析其深受歡迎的 Mama Deola 角色背後的商業運作。節目也曾探討母職、創業，以及兼顧感情關係與事業的難題。

Menisms

Menisms 探討男性氣質、感情關係與男性的日常經歷，特別關注當代社會中身為男性所面臨的期待與壓力。節目由 Olumurewa 與 Isioma Okey-Nwosu 主持，後者於 Michael 離開後於 2026 年 1 月加入，內容涵蓋約會、婚姻、情感脆弱、友誼，以及影響奈及利亞年輕男性的其他議題。

雖然對話多半從男性視角出發，節目也會邀請女性來賓，為感情關係與社會期待的討論帶來不同觀點。Menisms 於 2026 年 1 月以第 111 集邁入第六季。10 月，兩位主持人探討了男性的孤獨感，分析財務壓力、社會比較與難以維繫友誼如何影響他們的生活。

透過這些對話，Menisms 挑戰了人們對男性氣質的既有假設，並鼓勵針對男性往往難以啟齒的話題展開更坦誠的討論。

對於持續關注這個媒體的聽眾而言，2026 年的剩餘時間已備好一份現成的收看清單：I Said What I Said、MENtality with Ebuka 與 Menisms 新季度的最新單集，以及如今已從拉哥斯延伸至多倫多的現場巡迴活動。