从繁华商务区里的深夜寺庙冥想，到拥有500年历史的传统庭院中的精致餐饮，韩国首都正试图重新定义高压力全球旅客的休养方式。

首尔市政府于周二公布 Seoul Wellness 100，这是一份精选名录，收录100个顶级目的地，旨在提升首尔作为高端康养旅游重要中心的地位。

该名单经过严格评审流程，从217项来自公众与专家的提名中筛选而出，并将康养划分为三大核心支柱："Rest"（52处，涵盖冥想、自然疗愈和住宿）、"Taste"（17处健康餐饮目的地）以及 "Style"（31处聚焦美容、水疗和表演艺术的场所）。

这一举措推出之时，正值全球旅游业的有利窗口。根据行业预测，全球康养经济预计将从6.7万亿美元增长至2029年的近10万亿美元。对城市规划者而言，国际康养游客的平均单次消费为1,601美元，约比普通休闲游客高35%。

为争取这一市场，首尔正借助其古老传统与高度现代化基础设施的独特组合。该市的战略核心是“urban wellness”，即将恢复身心的体验直接嵌入城市空间，而不是要求游客前往偏远乡村。

“首尔拥有将充满活力的城市能量与宁静休憩融为一体的罕见能力，”首尔市旅游体育局局长赵成镐表示。“借助 Seoul Wellness 100，我们正在将首都定位为引领全球康养旅游市场的城市。”

这份新公布的名单包括在奉恩寺进行夜间冥想等体验。奉恩寺是一座有着千年历史的佛教寺庙，坐落于江南高楼之间；还包括在 Philkyungjae 享用宫廷料理并搭配传统纸艺展览的项目。Philkyungjae 是一座历史悠久的传统韩屋建筑，建于1392年至1910年的朝鲜王朝时期，如今经营为高端宫廷料理餐厅。名单中还大量收录古典沙龙和整体式韩医学诊所，体现出首尔将健康疗养与文化休闲相结合的能力。

作为连续第二年担任评选委员会负责人，Polaris Advisor 首席执行官 Han Yi-kyoung 将此次活动概括为主题 “Seoul Defines the Next Wellness”。Han 强调，首尔强大的医疗基础设施——这也是吸引医疗游客的重要因素——与当地的美容、餐饮和精神疗愈资源自然互补，能够为游客提供完整的康复体验。

首尔计划在即将到来的 Seoul Wellness Travel Week 2026 期间重点推广这100个地点，该活动定于10月29日在江南区开幕。活动将包括面向公众的特别工作坊、快闪表演以及为外国游客量身定制的行程，完整名单可在首尔专门的旅游门户网站 english.visitseoul.net 上查看。

本文由生成式 AI 协助撰写，并由 The Korea Times 编辑。