150万美元退休金在美国的真实境况——2026年版
要点速览
- •Northwestern Mutual 2026年调查显示,美国人认为舒适退休需要146万美元,比上一年增加超过15%。
- •按照4%法则,150万美元储备约产生6万美元税前收入,加上平均每月2,071美元的社会保障金,年收入约为8.4万美元。
- •2025年辅助生活的平均月费为6,200美元,而Medicare通常不涵盖长期生活照护,长期护理需求可能吞噬150万美元组合产生的大部分收入。
- •社会保障受托人多次预测,合并信托基金可能在2030年代中期耗尽,届时若无国会行动,持续性收入只能覆盖计划给付的一部分。
- •退休者可通过与经过审核的财务顾问匹配、房屋净值信贷额度、低至100美元起投的分权房产投资以及黄金IRA等方式补充和保护退休财富。

在美国,成为百万富翁被普遍视为舒适退休的基本门槛。根据Northwestern Mutual2026年的一项调查,普通美国人心目中的“神奇数字”是146万美元。
但达到这一目标就真的能保证退休生活一帆风顺吗?在2026年,答案并不简单。要理解现代经济环境下退休的真实境况,需要透过标题数字,审视影响晚年生活的诸多其他变量——从地理位置、健康状况,到流动性、税务和生活方式预期。
标题数字没有告诉你的事
纸面上看,150万美元的退休储备相当可观,但实际上它只能支撑一种简朴的生活方式。按照标准的4%法则(由理财顾问William Bengen于1990年代推广的提取准则),税前收入约为6万美元。再加上社会保障金——据美国社会保障署,通常为每月2,071美元——年被动收入可达约8.4万美元或更多。
地理区位决定了这笔收入的实际购买力。在田纳西州乡村或俄亥俄州郊区,8.4万美元的被动收入足以过上真正舒适的生活;在迈阿密尚可维持;而在曼哈顿、旧金山或康涅狄格州沿海地区,则是一份紧巴巴的预算。这种地区差异正是单一的全国性“神奇数字”可能具有误导性的原因之一:同样一笔钱,退休者住在哪里、怎么生活,买到的生活方式截然不同。
地点只是可能重塑退休生活的变量之一。流动性、税务规划和医疗保健同样重要。如果七位数的净资产大部分被套在自住房中,4%法则就难以执行。同样,如果大部分资产锁定在401(k)计划或券商账户中,每次提取都会产生税务影响。
健康是另一个重大隐忧。据CareScout统计,2025年辅助生活社区的平均月费为6,200美元,而许多老年人并未意识到这些费用不在Medicare(联邦医疗保险)覆盖范围内——Medicare通常只覆盖短期专业护理,而不涵盖长期生活照护。如果需要长期护理,它可能吞噬150万美元储备本应产生的大部分被动收入——这就是2026年的严峻现实。
规划与专业建议的作用
考虑到这些变量,退休者可能倾向于将目标提高到150万美元以上。然而,只要规划得当并获得恰当的支持,或许并无必要。
聘请专业理财规划师或税务顾问,有助于制定一套兼顾税务和生活方式因素的专业退休计划。一旦税负得到最小化、预算得到优化,依靠150万美元产生的收入生活会轻松许多。
对于投资组合达到25万美元或以上的投资者,WiserAdvisor等匹配平台可以将其与专门从事此类规划的经过审核的专业人士对接。用户回答有关储蓄、退休时间表和整体投资组合的问题后,WiserAdvisor会审核其网络,免费为用户匹配最多三位符合其具体需求的、经过审核且信誉良好的顾问。随后可安排无义务咨询,以确定谁最契合自己的长期目标。WiserAdvisor是匹配服务,并不直接提供理财建议;所有匹配的顾问均为第三方,且不保证具体的财务结果。
盘活房屋净值
提升退休收入是另一项关键考量。拥有150万美元存款是良好的开端,但退休者面临不确定性:到退休时社会保障金可能发生重大变化——该计划的受托人多次预测,合并信托基金可能在2030年代中期耗尽,届时若无国会行动,持续性收入将只能覆盖计划给付的一部分——而且在开始变现投资组合时,市场可能正处于低谷。这种“收益序列风险”正是退休者常常为组合提取之外规划其他收入来源的原因之一。
对于房主而言,获取流动性的一种方式是房屋净值信贷额度(HELOC)——一种以房屋净值作抵押的循环信贷额度,借款人可按需支取和偿还资金,类似于信用卡。例如,AmeriSave提供灵活的HELOC,让房主在支取期内按需借用自己的净值,可用于装修或债务整合。其申请主要在线完成,且在大多数州可用。这种结构适合追求便利和灵活性的借款人,而非需要大额前期一次性贷款的人:资金仅在需要时支取,利息仅按实际使用部分计算,余额随时间逐步偿还。
房地产与多元化
对于没有住房的人,房地产仍可在退休财务规划中发挥作用。Arrived等平台——获得了包括Jeff Bezos在内的投资者的支持——允许用户投资度假和出租物业的股份,获得被动收入流,而无需承担亲自当房东的工作。用户可浏览经过审核的物业列表(每处物业均因潜在升值和收益能力被选中),并可以低至100美元起步投资,有望获得月度分红。
财富建立之后,保护它便成为首要任务。最常见的方式是多元化——买入与大盘相关性较低或为负的资产。一种常用的对冲工具是黄金。通过Priority Gold等公司开设的黄金IRA,允许投资者在退休账户中持有实物黄金或黄金相关资产,将IRA的税收优势与黄金的避险特性相结合,适合希望在经济不确定性中为退休资金对冲的投资者。
资料来源:Northwestern Mutual;美国社会保障署;CareScout。本文仅供参考,不应被视为建议,且不作任何形式的保证。