现代城市生活长期以来一直借鉴15分钟城市的理念，以促进更可持续的生活方式，而后疫情时代更是加剧了人们对健康和保健的关注。世界各地的人们越来越意识到建筑环境如何影响身心福祉，这种观念的转变重塑了建筑设计、总体规划、室内设计以及公共空间开发。

公寓生活是垂直城市化的核心组成部分，在推动更健康的城市生活方式方面发挥着关键作用。在土地稀缺、人口持续增长的大都市地区，公寓建筑已远不止是一个睡觉的地方。它已成为一个必须容纳工作、休闲、社交、运动和健康功能的自给自足的生态系统。这在马尼拉大都会尤为紧迫——作为亚洲人口最稠密的大都市区之一，水平扩张已不再可行，垂直住宅开发已成为主导的增长模式。在这一框架下，活跃空间已成为现代城市社区不可或缺的基础设施。

从俱乐部到健康生态系统

几十年前，菲律宾的郊区别墅和住宅区通常围绕一个以会所为中心的开放空间来组织。这些建筑兼具社交大厅、行政中心、聚会场所和休闲中心等功能。更具前瞻性的社区还增设了篮球场、游泳池、网球场和景观公园，以鼓励积极的生活方式。

阿亚拉阿拉邦乡村俱乐部、马尼拉马球俱乐部和马卡蒂体育俱乐部等机构，成为水平开发项目中以健康为导向的社区空间的早期典范。它们充当社交枢纽，培育社区参与、体育文化和以家庭为中心的生活方式。

然而，这一模式也存在固有的局限性。这些高档俱乐部通常仅面向社会中一小部分人群开放，且占用大量土地资源。虽然这些社区内部提供了优质的配套设施，但它们也导致了城市发展的碎片化，并降低了更广泛人群的可及性。

随着城市密度的提升和生活方式的演变，健身中心开始作为豪华住宅开发项目的标志性设施出现。随着时间推移，它们从可选项转变为必需品。如今的住户更加挑剔地审视住宅如何影响自身的健康目标、日常作息和整体生活品质。这与世界卫生组织的指导建议一致——成年人每周应进行至少150至300分钟的中等强度有氧运动——而建筑环境既可以支持也可以阻碍这一目标的实现。

对开发商而言，健康配套设施具有明确的经济价值。它们能够提升房产价值、降低住户流失率、提高租户满意度，并促进以健康为导向的社区的形成。全球健康研究所已将健康房地产列为全球健康经济中增长最快的领域之一，反映出开发商和购房者在健康导向设计方面的结构性转变。活跃空间实际上已成为兼具公共健康投资和长期资产增值的双重投资。

为运动而设计

当代公寓建筑必须作为城市的延伸来运作。如果城市规划旨在创建适合步行、健康的都市级社区，那么住宅建筑同样需要在其自身范围内促进积极的生活方式。

典型的共管公寓住户希望同时靠近工作场所和休闲娱乐目的地。共管公寓生活还促进邻里之间的社交和新友谊的建立，这种互动往往在健身房等共享空间中孕育。对许多人来说，步行至社区内的健身设施远比开车前往另一个地点更为实际，住户因此可以节省时间并优先考虑便利性。

许多现代公寓开发项目如今将健身馆、慢跑道、瑜伽室、多功能球场、景观花园和户外运动平台融入社区肌理之中。最成功的项目认识到，健康不应局限于一个摆满健身器材的房间。相反，它被嵌入到通行系统、开放空间、通风策略和住户的日常体验之中。

在设计位于马卡蒂的Rockwell West Block时，开发团队确保该物业的公共区域和配套设施能够积极鼓励住户的运动和健康。五栋公寓建筑通过长长的有盖走廊相连，最大限度地利用自然光，并引导住户在整个园区内步行。这些通道还兼作过渡空间，促进社交互动和身体活动。这种设计方法的一个显著成果是，许多第一代Rockwell住户是从马尼拉大都会封闭社区搬迁出来的空巢老人和长者——这验证了Rockwell是一个适合多代共居的社区。

走廊还受益于被动式降温策略。俱乐部泳池和景观开放区域的邻近性增强了空气流通，在某些区域减少了对机械制冷系统的依赖。这些环境响应式技术不仅有助于提高能效，还提升了住户的舒适度。

Rockwell开发项目中最突出的活跃空间是俱乐部健身房。该健身房位于地下室，设计时为各种健身活动提供了宽敞的空间。充足的层高、合理的通风、照明和动线设计共同营造了更健康、更具吸引力的运动环境。该设施还设有两间壁球室——其中一间已被改造成高尔夫模拟器，另一间则继续用于壁球和其他多功能室内运动。这体现了一个更广泛的建筑原则：活跃空间不应被视为建筑内被随意塞入的附属品，而应是日常生活中不可或缺的组成部分。

全球垂直城市的经验

迪拜等城市展示了垂直城市化如何将健康基础设施融入密集环境中。作为全球高层建筑开发的领先典范之一，迪拜越来越多地向综合性垂直社区转型，将住宅、办公、零售、酒店和娱乐设施整合在高度一体化的区域内。

在这些垂直城市中，活跃空间分布在塔楼和裙楼之中，而非集中于孤立的单一位置。住户可以在高架平台上找到慢跑道、俯瞰城市天际线的屋顶游泳池、融入住宅塔楼的健康水疗中心，以及连接多栋建筑的互联步行网络。这在运动、休闲和城市生活之间创造了更加无缝的联系。

对于快速城市化中的菲律宾城市而言——过去十年间共管公寓供应量大幅扩张以吸纳城乡迁移人口——教训是明确的：密度本身并不能成就成功的城市化。密度必须与人性化尺度设计、可达的活跃空间以及鼓励更健康生活方式的环境相平衡。

公寓生活的未来

随着菲律宾城市继续向垂直方向发展，开发商和规划者必须认识到，活跃空间是住宅设计和城市韧性的基本组成部分。未来的公寓建筑很可能将作为一个混合型健康生态系统运作——将健身、休闲和社交融入日常生活的方方面面。更多开发项目可能很快会引入恢复休息室、冥想花园、健康诊所、体育设施、屋顶公园和气候适应性户外空间。

建筑和城市规划最终塑造着人类行为。设计鼓励积极、健康生活方式的建筑，能够创造出更具韧性、更高效、更人性化的城市。未来，缺乏实质性健康配套设施的建筑可能就像没有电梯、没有互联网连接或没有适当卫生设施的建筑一样显得过时。活跃空间不再是奢侈品——在垂直城市化时代，它们已成为打造更健康城市和更美好生活的必备基础设施。

建筑师Felino "Jun" Palafox, Jr.是Palafox Associates和Palafox Architecture Group, Inc.的创始人。凭借53年的建筑设计经验和51年城市与区域规划经验，他已在41个国家主导了超过2,000个项目。他先后就读于基督君王修院、圣多玛斯大学、菲律宾大学和哈佛大学。他的成就为他赢得了超过200项奖项，包括2023年菲律宾建筑师协会（UAP）迪拜分会首届终身成就奖。

来源：Bworldonline