Он кажется знакомым?
Ключевые выводы
- •Кратковременная память описывается как находящаяся в гиппокампе, а долговременная хранит более устойчивую информацию, такую как адреса и знакомые факты.
- •Имена часто забываются быстро, если они не повторяются часто и не связаны с привычными действиями.
- •Тренеры по памяти рекомендуют мнемоники и визуальные подсказки, включая аббревиатуры и фотографии, чтобы связывать лица с именами.
- •В статье говорится, что неважная информация, например имена с презентаций продуктов или давно забытые сюжеты фильмов, со временем может исчезать из памяти.
- •Отмечается, что некоторые люди способны помнить шекспировские строки или другие далекие воспоминания, даже забывая недавние практические детали.
Провалы памяти могут быть неловкими.
Вы находитесь в торговом центре, когда к вам подходит полный человек в яркой гавайской рубашке, пожимает вам руку и обнимает вас. Это давно потерянный друг? Он даже кажется смутно знакомым, но как его зовут и откуда вы его знаете, если знаете? Он говорит, в какой компании он теперь работает. (Вы еще не на пенсии?) Он ошарашен: вы знаете, меня несколько лет назад попросили выйти на досрочную пенсию, и вы были на моем прощальном вечере. (Вы меня не помните?)
В такие моменты может помочь поиск в интернете. Проверьте, в какой компании он сейчас работает, и появится несколько имен вместе с фотографиями. Одно из них — ваш загадочный знакомый. Конечно, уже слишком поздно перезванивать ему, назвав правильное имя, как будто вы и правда никогда не забывали.
Такой вид рассеянности вовсе не обязательно относится к болезни Альцгеймера, когда страдающему кажется, что он каждый день встречает новых людей, не выходя из дома. Вспоминается фильм 2004 года 50 First Dates, в котором Дрю Бэрримор играет женщину, потерявшую кратковременную память после автомобильной аварии. А персонаж Адама Сэндлера пытается представляться каждый день новым человеком. Романтические комедии не всегда бывают смешными.
Вы приходите на встречу выпускников, где должны знать всех, но некоторые лица вызывают пустоту в памяти. По-настоящему неловко, когда вы заказываете кофе у бывшего одноклассника, выходящего из туалета, если, конечно, это его новая работа. (Он и правда выглядит слишком старым для бариста.)
На похоронах провалы памяти становятся заметнее. Если большинство пришедших на поминки выглядят незнакомыми, включая почетного гостя в возвышенном покое, не перепутали ли вы часовню?
Память хранится в разных отделах мозга. Кратковременная память — например, на каком этаже вы оставили машину и приняли ли вы уже свою голубую таблетку с десертом — находится в гиппокампе, названном так из-за сходства с морским коньком. Затем эта кратковременная память передается в более крупный отдел долговременной памяти, где хранятся ваш домашний адрес — по крайней мере один из них — монолог Гамлета из пьесы Шекспира и имя вашего учителя биологии в старшей школе. Именно поэтому одни имена исчезают быстро, а другие детали остаются на годы, особенно если они часто повторялись или были связаны с привычными действиями.
Тренеры по памяти продвигают использование мнемоник (немое «m»), таких как аббревиатуры для списков и наглядные опоры, чтобы связывать лица с именами. Попробуйте CAGELPS для семи смертных грехов. В поездке за границей важно запомнить имя гида хотя бы для того, чтобы попросить остановку в туалет, если в автобусе его нет. На ней не всегда есть бейдж с именем. Если ее зовут “Vicky”, вы можете представить банку вашего любимого жирного спреда, которым вы натираете грудь, когда кашляете. Тогда вы все равно, вероятно, обратитесь к ней неправильно — Hey, Vicks. Ладно, это достаточно близко.
Или, когда она представит свое имя группе, просто сфотографируйте ее на телефон и подпишите имя. (Куда я положил свой телефон?)
Теория памяти о ванне утверждает, что «после использования большая часть ненужной информации уходит в слив, если она уже не перелилась через край». Этот ненаучный закон относится к определенным именам, например к тем, что слышны на презентациях продуктов, когда даже визитки, засунутые в кошелек и позже извлеченные оттуда, не вызывают отклика у гиппокампа. (Где я взял эту карточку?) Это также касается сюжетов фильмов и ресторанов, которые уже не работают — где же был тот испанский ресторан?
Считается, что долговременная память сохраняется даже тогда, когда вы забываете, где припарковали машину. Как так получается, что вы помните, помимо приведенного выше Гамлета, речь Кассия к Бруту в шекспировском Julius Caesar — “I know that virtue to be in you, Brutus.” И насколько полезна эта фраза со школьных времен, когда вы забыли место встречи, где велели водителю ждать вас? (Этот эпизод с блужданием в лабиринте может повторяться во сне.)
В следующий раз, когда вас поприветствует кто-то смутно знакомый, вполне нормально выглядеть озадаченным. Можно даже попросить о помощи — Sorry, I can’t remember you after my stroke. Озадаченный незнакомец может даже сказать — Sir, I was waving at the person behind you.
Tony Samson is chairman and CEO of TOUCH xda.
