Auf Instagram-Feeds, die oft von kuratierten, gestellten Inhalten überfüllt sind, fiel ein kürzlicher Beitrag von Monette Wagner durch ihre entwaffnende Offenheit auf.

Die 36-jährige Mutter von drei Kindern blickte in der Videobotschaft in die Kamera und sagte: „Eine Scheidung kann sich wie ein Tod anfühlen.“

Wie in einem digitalen Tagebuch veröffentlicht Wagner Videos in Echtzeit über die Gefühle und Lebensveränderungen, die mit ihrer kürzlichen Scheidung einhergingen. Finanzielle Unabhängigkeit aufbauen, sich an das gemeinsame Sorgerecht gewöhnen und über den Herzschmerz hinwegkommen sind wiederkehrende Themen ihrer Instagram-Beiträge.

Eine wachsende Zahl von Menschen, die Mehrheit davon Frauen, teilt unverblümte Scheidungsgeschichten in den sozialen Medien – gibt und sucht dort Rat. Indem sie das Stigma rund um das Gespräch über das Scheitern einer Ehe überwinden, erhalten die Creator einen Raum zum Heilen und die Follower eine Möglichkeit, sich mit ihren eigenen Erfahrungen und Gefühlen auseinanderzusetzen. Der Trend spiegelt breitere Veränderungen im öffentlichen Umgang mit Scheidung wider: Während die allgemeige US-Scheidungsrate in den letzten Jahrzehnten gesunken ist, zeigen Volkszählungs- und Umfragedaten, dass Scheidungen unter Erwachsenen ab 40 – der Altersgruppe, die heute ältere Millennials und die Generation X umfasst – häufiger geworden sind, während sie bei jüngeren Erwachsenen zurückgegangen sind.

Wagner, eine professionelle Fotografin aus Indianapolis, hatte bereits eine Instagram-Plattform, um ihre Arbeit zu teilen und zu bewerben. Kürzlich however führte sie die Seite in diese verletzlichere Richtung.

Neben Beiträgen über die schwereren Momente teilt sie auch gewonnene Erkenntnisse und optimistischere Gedanken. Sie hat darüber gepostet, dass sie die selbstbewusste, neugierige Person von vor mehr als einem Jahrzehnt wiederfinden möchte – bevor sie ihren inzwischen geschiedenen Ehemann kennenlernte. Sie widmet sich erneut Leidenschaften aus ihrer Jugend, darunter Skateboarden und das Erlernen des DJing.

„Ich wollte meinen Kindern zeigen, dass man auch an diesen schweren Tagen stark sein kann. Ich wollte ihnen zeigen, wie stark Hoffnung ist“, sagte sie. „Ich fühle mich selbstbewusster. Ich fühle mich widerstandsfähig. Ich habe mich meinen Ängsten gestellt, verängstigt aufzutreten und mich als mein authentisches Ich zu zeigen.“

Auf TikTok, wo Nischen-Kategorien von Inhalten oft einen Spitznamen erhalten, wurden Beiträge über Eheprobleme als „Divorce-tok“ bezeichnet. Das Format ist Teil eines breiteren Musters auf der Plattform, wo Communities wie „CleanTok“ und „BookTok“ gezeigt haben, wie Hashtags persönliche Interessen und Lebenserfahrungen in ein Millionenpublikum verwandeln können.

Wie viele Details die Creator über ihre Scheidung und Ehe preisgeben, variiert stark. Einige, wie Wagner, posten nichts über ihre Ex-Partner. Andere geben detaillierte Schilderungen der Probleme in ihrer Ehe und des mitunter chaotischen und langwierigen Prozesses der Scheidungsfinalisierung.

Die voyeuristische Welt der sozialen Medien honoriert tendenziell Storytime-artige Videos, in denen Creator sprechen, als würden sie am Telefon mit einer Freundin plaudern, ohne Details auszulassen. Manche Creator veröffentlichen einmalige Videos, andere machen die Scheidung zum Mittelpunkt ihrer Plattform. Scheidungsbezogene Trends tauchen auch regelmäßig online auf, darunter in dieser Saison die Videos zum „Hot Divorcée Summer“ und Clips, die das „Glow-up“ nach der Scheidung zeigen – körperliche und in vielen Fällen auch emotionale Verwandlungen. Der Hashtag #divorce verzeichnet Millionen von Beiträgen auf TikTok und Instagram.

Jen Hamilton, eine Krankenschwester im Bereich Geburtshilfe mit mehr als 5 Millionen TikTok-Followern, hat in letzter Zeit die „ungeschönten“ Details ihrer Scheidung geteilt, wie sie in einem Video sagte. Hamilton erklärte, dass ihr Ehemann ihr zufolge ein „Doppelleben“ mit einem anderen Partner führte, und sie veröffentlichte Videos, in denen sie weint, Witze macht und die Nachricht verarbeitet, während sie ihren typischen Optimismus bewahrt.

In einem eher feierlichen Beitrag teilte Hamilton Fotos und Videos von dem Tag, der ihr 14. Hochzeitstag gewesen wäre, und beging den Anlass mit einer Party, die sie „Jendependence Day“ nannte. Mehr als ein Dutzend Freundinnen, Freunde und Kolleginnen und Kollegen kamen zu ihr nach North Carolina, wo sie ihre Bettwäsche verbrannte und auf ihre Zukunft jenseits der Ehe anstieß.

„Wenn ich meinen Schmerz mit euch teile, fühle ich mich nicht so allein, weil so viele andere Menschen genau dasselbe durchmachen“, sagte sie in einem Video im Juli. Sie fügte hinzu, dass sich dadurch wiederum auch ihre Follower weniger allein fühlen.

Einige Männer haben Inhalte dieser Art veröffentlicht, aber Frauen stellen die große Mehrheit der Creator, die über Scheidung posten.

Viele dieser Creator sagen, dass sie ihre Geschichten nicht in der Hoffnung auf Mitleid oder Anteilnahme teilen, sondern um online ein Gemeinschaftsgefühl mit Menschen aufzubauen, die Ähnliches erlebt haben.

Alex Daly, eine 41-jährige Creatorin aus Philadelphia, begann etwa drei Jahre nach ihrer Scheidung, darüber zu posten. Als sie spürte, dass sie ihre Gefühle verarbeitet hatte, wollte sie unbedingt darüber sprechen. Sie möchte Menschen erreichen, die „noch mitten drin stecken, weil das ein wirklich schwerer Ort ist“, wie sie sagte.

„Es kann sich sehr einsam und isolierend anfühlen. Es kann sich anfühlen, als wäre man der einzige Mensch, der das durchmacht“, sagte Daly. Follower haben sich bei ihr bedankt und ihr gesagt, dass sie ausspricht, was sie denken und fühlen. „Du sorgst dafür, dass ich mich normal fühle“, schreiben ihr manche Menschen.

Es mag paradox erscheinen, dass ein Thema, das mit Familie und Freunden schwierig oder unangenehm zu besprechen sein kann, zugleich eines ist, das manche Menschen problemlos mit potenziell Millionen von Fremden online teilen. Doch digitale Verbindungen können leichter geknüpft werden als persönliche, so Tasha R. Dunn, außerordentliche Professorin an der University of Toledo, die den Zusammenhang zwischen gelebten Erfahrungen und Medien erforscht, einschließlich der Frage, wie Menschen ihr Leben in sozialen Medien präsentieren.

„Es gibt wenige Scheidungsselbsthilfegruppen in einer gegebenen Gemeinschaft, aber man hat mit den Fingerspitzen auf dem Handy oder Computer etwas, wo man Menschen finden kann, die buchstäblich dieselbe Erfahrung gemacht haben“, sagte Dunn. „Menschen fühlen sich vielleicht ein bisschen sicherer, diese Inhalte dort zu veröffentlichen, als eine echte Bürgerversammlung abzuhalten und zu sagen: ‚Kommt alle, ich werde meine Erfahrung teilen.‘“

Die Offenheit, die scheidungsbezogene Inhalte so populär macht, kann für diejenigen, die posten, während laufender Gerichtsverfahren auch schädlich sein.

Jackie Combs, eine Anwältin für Ehe- und Familienrecht in Los Angeles, rät davon ab, öffentlich online etwas im Zusammenhang mit der eigenen Scheidung zu teilen, insbesondere persönliche Beschwerden oder intime Details.

„Bei jedem einzelnen Reel, das man dort veröffentlicht, bei jedem damit verbundenen Inhalt muss man davon ausgehen, dass jemand zusieht und ihn bei Bedarf als Beweismittel verwenden wird“, sagte sie.

In den sozialen Medien teilt Combs selbst oft Inhalte über Scheidung und spricht über die Bedeutung finanzieller Unabhängigkeit und Eheverträge. Sie sieht die sozialen Medien als einen zentralen Teil der „Entstigmatisierung“ der Scheidung und als Möglichkeit, den Menschen zu zeigen, dass sie „nicht das Ende, sondern nur eine Wende“ ist.

Creator wie Wagner und Daly können zudem zu Zielen von intensivem Trolling und Anfeindungen werden.

Daly sagte, sie habe Kommentare und Nachrichten von Menschen erhalten, die ihr vorwerfen, sie „zerstöre das Leben von Menschen“ oder habe keine Moral. Sie versuche, sich von solchen Reaktionen nicht beeindrucken zu lassen, da diese Menschen weder wüssten, was in der Privatsphäre ihrer Ehe geschehen sei, noch wer sie wirklich sei.

Die Negativität „beweist nur, dass es immer noch ein Stigma und ein Tabu rund um Scheidung gibt“, sagte Daly. Das halte sie motiviert, „darüber zu teilen, dass eine Scheidung nicht das Ende deines Lebens sein muss und wie sie tatsächlich ein wunderbarer Anfang sein kann“.

Diese Geschichte erschien ursprünglich auf Fortune.com