Rahul Vohra 年僅27歲，即將把他的新創公司賣給 LinkedIn——這家微軟旗下的專業社群平台——這筆交易將為他的淨資產增加數百萬美元。表面上一切看似完美無瑕：一家快速成長的公司、新創加速器 Y Combinator 的珍貴席位，以及矽谷最大企業之一的收購即將到來。然而，就在這位創業者職業生涯首筆交易即將完成的幾個月前，Vohra 因數月來讓經營新創公司的壓力不斷累積而住院。

那是 2011 年，距離 Vohra 共同創立瀏覽器外掛與電子郵件服務 Rapportive 還不到兩年。從外部看來，這位創業者形容這是一個「完美的成功故事」。這支五人的雜牌軍在同一 年內從寫下第一行程式碼到加入 Y Combinator 的 2010 年夏季班，迅速打造出一家價值足以賣給 LinkedIn 的公司。但在幕後，這家新創公司的資金即將耗盡，而 Vohra 也讓自己疲於奔命。Rapportive 最終於 2012 年 2 月被 LinkedIn 收購，據報導交易價值1,500萬美元。

「我不覺得自己有壓力，但我想這正是因為當你一直處於壓力之中時，你根本不會再察覺到它，」Vohra 告訴 Fortune。

然後一切爆發了。一天凌晨3點，Vohra 醒來時感到劇烈噁心和不適，但仍繼續過他的一天。到了午餐時間，疼痛已經無法忽視。在前往舊金山辦公室附近一家藥房的四個街區短途中，他在一家麥當勞門外昏倒。他的其中一位共同創辦人前來救援，為他取得止痛藥——而 Vohra 說自己「像個白痴一樣」，隨即又回到了工作崗位n
他直到隔天才去醫院，並接受了一系列健康檢查。結論是：帶領公司走向出售的壓力是罪魁禍首。兩年來以布朗尼和披薩當正餐、從不運動，加上創業壓力，最終釀成胃食道逆流疾病。一位護士告訴他，他的內臟看起來像是比他實際年齡老10到20歲的人，並建議他「重新審視」自己的人生。在住院期間以及與家人休養的數週裡，Vohra 開始重新思考創辦一家公司意味著什麼，以及在此過程中他想如何生活。這番省思引領他踏上創立另一家企業之路——這家公司在賣給 Grammarly 時估值達8.25億美元——而這一次，他再也沒有進過醫院。

「我個人覺得令人難過和沮喪的是，二十多歲的創辦人們……把自己搞得精疲力竭，往往比我當年還要嚴重，」Vohra 說。「他們在做我當年做的事，還加上瘋狂的工時，並把這當作榮譽勳章。我希望人們讀到這篇文章時，能夠看到還有另一條路。」

一場健康驚魂改變了他對創辦人生活的看法

現年42歲的 Vohra 在英國伯明罕長大。這次可怕的健康事件之後，他花了一個月時間尋找新的「常態」。住院一週後，他將剩下的休養時間完全用來遠離工作、與家人休息。他與叔叔嬸嬸的狗建立了「心靈連結」，並重新拾起對敘事型電玩遊戲的熱愛——例如《薩爾達傳說》和《Final Fantasy》。

然而，他在康復之路上學到的最重要工具是超覺冥想。他的幾位業界朋友建議他去認識 Laurent Valosek，一位健康教練兼高階主管教練公司 Peak Leadership Institute 的執行長。

在 Valosek 的指導下，Vohra 開始學習印度 Raj 傳統的超覺冥想：一種一對一的教學方式，由老師親自引導學生練習和持咒。他們從數次長達數小時、跨越多天的課程開始，即使在練習多年之後，兩人仍每兩三個月見面一次進行面對面的課程。

「當我終於重返工作時，那些創投們玩的各種把戲……那些曾經真的讓我備受困擾的事，突然之間完全影響不了我，」Vohra 說。「我有了新的堅韌和抗壓力來源。我直接打電話給那些在胡扯的創投，戳穿他們的胡扯，並拒絕與他們往來，因為我有了一個新的力量來源，那就是對活著的感恩。」

如今，他會在一天中撥出固定時間冥想。每天早上以30分鐘的冥想開始：20分鐘重複他的咒語，接著10分鐘平躺。Vohra 將他的心理狀態、創造力和幸福感的提升歸功於這項式，並表示這讓他能以更「平靜」和「清晰」的心態度過一天。在辦公室裡，大約下午3點半左右，他會離開辦公桌走進冥想室，再進行一次簡短的冥想。

「我捍衛日程表上的這段時間，並將它融入我的生活，我覺得這 absolutely 值得，」Vohra 說。

在從健康危機中康復並從 Rapportive 賣給 LinkedIn 的交易中獲利數百萬美元之後，Vohra 完全有理由暫別商界。但這位創業者表示，他還沒有停止打造事業——而這一次，他有了用不同方式做事的心態。

以更好的心態打造他下一家價值8.25億美元的公司

打造並出售 Rapportive 是一段旋風式的經歷。在其整整20個月的歷史中，這家公司的營收只有14美分。但以其他指標來看，它是一個爆發性的成功：Vohra 說，公司的早期投資人獲得了20倍的回報，創辦人們在出售時達到了百萬富翁的地位。即便如此，他覺得自己還有更多可以付出，帶著重新獲得的人生觀，他準備挑戰更大的目標。

2014年——就在把前一家公司賣給 LinkedIn 的兩年之後——Vohra 與 Conrad Irwin 和 Vivek Sodera 共同創立了 Superhuman。他重返電子郵件軟體的開發，這次打造的是一套用於電子郵件管理的 AI 生产力套件。Superhuman 在 2021 年估值達8.25億美元，並最終於 2025 年被 AI 寫作助理公司 Grammarly 收購，惟收購價格未披露。原有的電子郵件產品在出售後更名為 Superhuman Mail，Vohra 仍深度參與其中，發布產品更新，讓外界得以了解該工具在 Grammarly 旗下的發展。

第二次出售時，情況大不相同。此後，Vohra 改造了自己的飲食、保持規律的運動習慣、撥出冥想時間，並找到了更聰明的工作方式，期間諮詢了營養師、飲食專家、冥想教練和高階主管訓練師。與經營 Rapportive 時相比，壓力源也少了許多：他不再總是資金耗盡，而且募款能力也更強了。Superhuman 在被收購前從投資人那裡募得超過1億美元，讓 Vohra 比在第一家公司的時候擁有更大的財務喘息空間。更好的工作方式和對商業的看法，給了他按照自己的條件出售並全身而退的信心。

「我想就是因為更成熟、更有智慧，有了更多的人生視野、有了運動習慣、有了冥想習慣、飲食也更健康，」Vohra 說。「沒有存在感的恐懼。我們沒有資金耗盡。我們的成長速度比以往任何時候都快。我本可以再募更多資金。出售公司真正的考量是：如果我們這樣做，我們是否會更快地一起實現使命？」

本文最初刊登於 Fortune.com