他看起來眼熟嗎?
重點速覽
- •本文指出,短期記憶儲存在海馬體,而長期記憶則保存較持久的資訊,如住址與熟悉事實。
- •名字若沒有經常重複,或未與熟悉的日常情境連結,往往會很快被忘記。
- •記憶教練建議使用記憶術與視覺線索,包括首字母縮寫和照片,來幫助把臉孔與名字配對。
- •文章認為,來自產品發表會的人名或久遠的電影情節等無關資訊,會隨時間從記憶中淡去。
- •文中也指出,有些人即使忘記最近的實務細節,仍可能記得莎士比亞的段落或其他遙遠記憶。

記憶失誤有時會讓人尷尬。
你在商場時,一個穿著鮮豔夏威夷襯衫、身材圓滾滾的人走向你,和你握手並擁抱你。這個人會不會是失聯已久的朋友?他看起來甚至有些眼熟,但他的名字是什麼?如果你認識他,又是怎麼認識的?他告訴你他現在任職的公司。(你還沒退休吧?)他很意外地說:你知道我幾年前就被要求提前退休了,而且你還出席了我的告別派對。(你不記得我了嗎?)
這種時候,網路搜尋就派上用場了。查一下他現在任職的公司,幾個名字和照片就會出現。其中一個就是你要找的人。當然,這時候再用正確名字叫住他已經太晚了,彷彿你其實從未忘記。
這類健忘不一定屬於阿茲海默症那種情況,也就是患者彷彿每天都會在家裡外遇見新的人。2004 年的電影《50 First Dates》也會讓人聯想到:Drew Barrymore 飾演的角色在車禍後失去了短期記憶,而 Adam Sandler 飾演的角色則試圖每天把自己塑造成一個新人。浪漫喜劇並不總是好笑。
你參加同學會,本來應該認得所有人,但總有幾張臉讓你一片空白。當你竟然向一位剛從洗手間出來的舊同學點咖啡時,真的很尷尬,除非那本來就是他的新工作。(他看起來確實太老,不像吧台人員。)
在喪禮上,記憶失誤會更加明顯。如果大多數守靈來賓都很陌生,甚至包括安詳長眠中的主角,難道你有可能走錯了禮拜堂?
記憶存在於大腦的不同區域。短期記憶——例如車子停在哪一層、以及你是否已經在甜點時吃過藍色藥丸——儲存在海馬體中,因其形狀像海馬而得名。這些短期記憶最終會轉移到較大的長期記憶區,後者保存著你的住址——至少其中一個——《莎士比亞》戲劇中《哈姆雷特》的獨白,以及你高中生物老師的名字。這也就是為什麼有些名字會很快消失,而另一些細節卻能保留多年,尤其是當它們經常被重複,或與熟悉的日常習慣相連時。
記憶教練提倡使用記憶術(m 不發音),例如以首字母縮寫整理清單,或用視覺提示把臉孔與名字連結起來。可以試試用 CAGELPS 記住七宗罪。和海外旅行團同行時,記住導遊的名字很重要,至少是為了在巴士沒有廁所時可以請求停車。她不一定總是戴著名牌。如果她叫做 “Vicky”,你可以聯想到你最喜歡的油性抹醬罐,感冒時會塗在胸口上。即使如此,你還是很可能叫錯她——嘿,Vicks。好吧,差不多了。
或者,當她向團員介紹自己的名字時,只要用手機拍張照片,再附上名字就行了。(我的手機放哪裡了?)
《記憶浴缸理論》指出:「使用之後,大多數不必要的資訊,如果還沒有先溢出,最終都會流進排水孔。」這條不科學的法則適用於某些名字,例如在產品發表會上認識的人,即使名片塞在皮夾裡,之後再拿出來,也無法觸動海馬體。(這張名片我是哪裡拿到的?)它也適用於電影情節,以及已經不再營業的餐廳——那家西班牙餐廳到底在哪裡?
人們通常認為,遙遠記憶即使在你偶爾忘記車子停哪裡時也能保留下來。那麼,為什麼你還記得上面提到的《哈姆雷特》之外,莎士比亞《凱撒大帝》中 Cassius 對 Brutus 的那段台詞——“I know that virtue to be in you, Brutus.”?而當你忘了先前告訴司機要在哪裡等你時,高中時的這一段又有多有用呢?(這種迷路般的情節,可能會一再出現在夢裡。)
下次有人向你打招呼、而你覺得對方似曾相識時,露出困惑的表情也沒關係。你甚至可以請求協助——抱歉,我中風之後就記不起你了。那位困惑的陌生人甚至可能會說——先生,我是在向你後面的人揮手。
Tony Samson 是 TOUCH xda 的董事長兼執行長。