國際自我照顧日水療體驗

為響應7月24日的國際自我照顧日，Newport World Resorts旗下各物業推出修復身心的水療體驗。位於馬尼拉喜來登酒店3樓的Shine Spa，提供Shine招牌Hilot按摩（90分鐘P5,500；120分鐘P6,500），融合菲律賓傳統療癒手法，將排毒精油與尤加利及檸檬草結合，紓緩肌肉緊繃並促進放鬆。偏好經典按摩體驗的賓客可選擇Voyagers按摩（60分鐘P3,300；90分鐘P4,300），結合瑞典式按摩手法與芳香療法，舒緩疲憊的肌肉並有助於安穩睡眠。

位於馬尼拉萬豪酒店主翼2樓的Quan Spa，提供傳統Hilot按摩（120分鐘P6,000）及Embrace雙人套裝方案（120分鐘P9,000），將舒緩浴、按摩與兩杯雙人共享的葡萄酒融為一體，打造共同的身心靈饗宴。

《歡樂糖果屋》音樂劇

巡演音樂劇《歡樂糖果屋》帶來一場結合奇觀、幻象與故事的視覺饗宴。Daniel Plimpton飾演威利·旺卡，Co-hen Toukatly飾演查理·巴克。該劇以2017年百老匯版本為藍本，樂曲收錄了2005年由強尼·戴普與弗雷迪·海默主演的電影中的精選歌曲。製作將於馬尼拉Solaire劇院演出至7月26日。

UP Diliman校區《Mapanakit! Mga Dulang Bittersweet》

繼去年12月在比尼昂成功首演後，《Mapanakit! Mga Dulang Bittersweet》將於奎松市的菲律賓大學（UP）Diliman校區KAL-IBG劇院上演——這是拉古納省YPC Stage首次跨出本省的巡演製作，意義重大。本劇由三部獨幕劇組成，探討愛情、界限與隱藏的真相，由BJ Borja執導，備受讚譽的劇作家Eljay Castro Deldoc編劇——Deldoc是一位多產的戲劇家，其作品在菲律賓各大學及獨立劇場廣泛製作演出。

常規週末場次定於7月25至26日及8月1至2日、8至9日的下午2時及晚間7時，並於8月7日晚間7時舉行特別晚會演出。門票可透過ticket2me.net/mapanakit購買。如有諮詢、團體預訂、大宗購票或贊助需求，請致電0917-870-0496。

The M版畫工作坊與展覽

馬尼拉大都會博物館（The M）每週六上午9時至下午4時舉辦版畫工作坊系列，持續至11月。工作坊歡迎初學者及有經驗的創作者（12歲以上），涵蓋多種版畫技法，鼓勵參與者創作原版印刷品並嘗試色彩與版次實驗。工作坊由版畫家Ambie Abaño、Henrielle Baltazar Pagkaliwangan、Jone Sibugan及Anton Villaruel主持——四人皆為菲律賓當代版畫界的活躍人物。報名目前仍開放中。

另一場活動「裱框基礎：原則與實踐」將於7月26日星期六下午2時至3時30分舉行——這是一場涵蓋專業藝術裱框要點的講座與現場示範，內容包括正確裱框如何保護、保存及提升藝術品，並提供裱框材料、業界最佳實踐以及與訂製裱框師合作時應注意事項的實用指南。欲了解更多工作坊資訊或有任何疑問，請聯繫The M教育專員Pat Zulueta：pat.zulueta@metmuseummanila.org。

博物館現正展出多項展覽：《夢之絲縷》於2樓南側藝廊展出至7月26日；《參與的力量》於3樓北側藝廊展出；《女性致敬：The M館藏精選》於3樓南側藝廊展出。馬尼拉大都會博物館位於BGC達義市30街MK Tan Center，週二至週五上午11時至下午6時開放，週六及週日上午10時至下午6時開放（公眾假期休館）。

Gateway Gallery粉彩藝術工作坊

2026年最後一場「城市中的藝術：公益藝術工作坊」邀請菲律賓粉彩藝術家Nell Belgado主講「探索色彩與光線：印象派粉彩技法」。工作坊定於7月25日在奎松市Araneta City Gateway Tower 5樓的Gateway Gallery舉行。課程專為初階及中階粉彩創作者設計，探索印象派粉彩技法以及光線與色彩的表達性運用。

三越商場三週年慶祝活動

位於BGC達義市的三越商場以整月活動與促銷歡慶三週年。該商場於2023年開幕，是將日本百貨品牌引入菲律賓的更大開發計畫之一部分，現已成為BGC地區日菲文化交流的樞紐。浴衣穿著體驗每週六舉行至8月15日，為符合資格的消費者提供完整的浴衣試穿，搭配髮型設計與淡妝，讓顧客在商場內享受難忘的文化體驗。

8月29日，Co. Collectibles舉辦夏日紙劇場活動，推出Ensky招牌日本紙藝套組，讓參與者組搭靈感源自季節的分層微型場景。隔天，陶藝課程推出《陶藝心願：七夕陶藝體驗》，賓客可繪製、裝飾並客製化以日本及菲律賓圖案為靈感的陶藝作品，或體驗拉坯機，親手感受陶藝創作的入門樂趣。

整個8月，商場也將推出慶祝雙邊工藝的快閃店：EDYA1929展出以日本古著和服與腰帶製作的當代時尚，而Frankie General Store則展示以菲律賓編織布料製作的服飾。

《舞動人生！艾米利奧與葛羅莉雅·艾斯特芬的故事》

9 Works Theatrical於7月在馬卡蒂Rockwell的Proscenium劇院呈現《舞動人生！艾米利奧與葛羅莉雅·艾斯特芬的故事》。Molly Langley與Kayla Rivera輪流飾演葛羅莉雅·艾斯特芬，Jason Canela飾演艾米利奧·艾斯特芬。這部音樂劇講述艾斯特芬夫婦從古巴與邁阿密的平凡起點走向國際巨星的旅程，途中克服事業挑戰與一場危及生命的悲劇。艾斯特芬夫婦被公認為推動拉丁跨界流行音樂的先驅，其代表作如《Conga》和《Rhythm Is Gonna Get You》成為Miami Sound Machine的經典曲目。

演員陣容還包括Ayen Laurel、Pinky Marquez及John Joven Uy等人。該劇由Robbie Guevara執導，音樂由Emilio & Gloria Estefan & Miami Sound Machine製作錄製。演出於週末進行至8月2日——週五及週六晚間8時，週六及週日下午3時——地點為馬卡蒂市Rockwell Center的Proscenium劇院。票價從P3,605至P6,695不等，可透過TicketWorld及Power Plant Mall Cinema購買。

《化糞池裡的女人4：Oh Sh*t! It's Live sa Cheter!》

菲律賓教育劇場協會（PETA）呈現《化糞池裡的女人4：Oh Sh*t! It's Live sa Cheter!》，於奎松市PETA Theater Center演出至8月16日。場次為週五、週六及週日晚間7時30分，以及週六和週日下午2時加演日場。

該系列最初以電影形式推出，由喜劇演員Eugene Domingo飾演誇張版的自己，犀利諷刺獨立電影圈。其後又推出了續集電影和一部熱門影集，皆由Domingo主演。她在這第四部作品中回歸角色——這次是一部舞台劇，探討當代菲律賓劇場製作過程中混亂、爆笑又痛苦的真實面貌。

演員陣容還包括Meann Espinosa、Stella Cañete-Mendoza、Andoy Ranay、JC Santos、Melvin Lee、Marlon Rivera（前三部的導演）及Joshua Lim So。本劇由Maribel Legarda執導。門票價格從P1,800至P3,500不等，可透過TicketWorld購買。

Ali Mall「Melodies in Motion」音樂會

商場音樂會《Melodies in Motion》將於7月26日在奎松市Araneta City Ali Mall地下1樓活動區舉行。活動由Center for Pop Music Philippines Shaw Blvd.分校的學生演出，展示他們的歌唱才華與音樂成長，為一場免費的現場表演，開放所有到訪民眾欣賞。

「EIC On The Move」巴拉望拉根島特輯

生活風格編輯兼主持人Raul Manzano在《EIC On The Move》最新一集中前往巴拉望愛妮島的拉根島，揭開這座融合豐富傳統與現代奢華的島嶼天堂。節目於7月26日晚間8時在Metro Channel首播，介紹拉根島度假村的水上別墅，其設計靈感源自傳統的bahay kubo（尼帕椰子屋）及巴拉望原住民巴塔克族的文化傳承。愛妮島位於巴拉望北端，以石灰岩峭壁與瀉湖聞名，持續被評為全球頂級島嶼旅遊目的地之一。節目也可透過Cignal第69頻道、GSAT第20頻道、Sinag Cablelink第27頻道及Metro.Style YouTube頻道觀看。

《宇宙的主人》於Prime Video上架

改編自He-Man玩具系列的真人動作冒險電影《宇宙的主人》現已於串流平台Prime Video上線。演員陣容包括Nicholas Galitzine、Camila Mendes、Alison Brie、James Purefoy、Morena Baccarin、Jóhannes Haukur Jóhannesson及Charlotte Riley，Kristen Wiig為Roboto配音，並有Jared Leto與Idris Elba參演。

BINI為《Forgotten Island》發布《平行世界》

P-pop女團BINI已發布為動畫電影《Forgotten Island》獻唱的歌曲《A Parallel World》，現已於所有數位音樂串流平台上架。Dreamworks本週稍早在社群媒體上預告了原聲帶的發行。BINI憑藉《Salamin》和《Pantropiko》等熱門歌曲獲得廣泛關注，被視為P-pop浪潮中的領軍組合。BINI也將於8月14日至16日在日本大阪與東京舉行的Summer Sonic 2026音樂節登台演出，參與這項日本最大年度音樂盛事之一的陣容。有關即將到來的BINI Signals World Tour更多詳情，請瀏覽biniwt2026.abs-cbn.com。

《真人快打II》於HBO Max上架

改編自電玩遊戲的電影《真人快打II》已於HBO Max進行全球串流首播。由Karl Urban、Adeline Rudolph、Jessica McNamee、Josh Lawson及Ludi Lin主演，電影呈現電玩系列中玩家最愛的冠軍角色——包括Johnny Cage——在一場終極無限制的戰鬥中對抗彼此，以求擊敗Shao Kahn的黑暗統治。本片由Simon McQuoid執導，Jeremy Slater編劇。

《靈魂之火》——田納西·威廉斯作品的菲律賓改編

劇場團體Porvenir呈現《靈魂之火》，這是田納西·威廉斯《Summer and Smoke》的菲律賓改編版，在菲律賓語境中重新詮釋。威廉斯的作品經常被搬上菲律賓舞台，本地製作常將其南方哥德式的美學與菲律賓的社會和宗教動態進行類比。本劇由劇作家Eljay Castro Deldoc改編、Mark Mirando執導，故事圍繞Alma Ortega——一位在靈性信仰與世俗慾望之間掙扎的女性。

Nour Hooshmand、Hariette Mozelle與Opaline Santos輪流飾演Alma，Sandino Martin與Vincent Pajara共同擔任Juanito一角。演員陣容還包括Madeleine Nicolas、Rolando Inocencio、Sheryll Ceasico、JP Lopez、Janna Cortes、Ingrid Joyce、Johnny Maglinao及Tristan Bite。演出時間為7月31日、8月1至2日及8月21至23日，地點為奎松市Cubao聖瑪麗街14號Sine Pop。週五晚間7時；週六及週日下午4時與晚間7時。票價P1,800，可透過Ticket2Me購買。