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關於韓國危及生命的熱浪，以及如何保持安全應知事項

發布於 2026年7月30日 凌晨12:05 KST

建議年長者、兒童在炎熱天氣避免戶外活動

週一，位於大邱東區一座公園內的嬉水設施旁，民眾消暑休息，因為全市仍持續發布高溫警報。Yonhap

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本週梅雨季結束，標誌著韓國各地進入嚴重熱浪，氣溫已達到危及生命的程度。

截至週一，首爾已連續三晚出現熱帶夜，亦即自下午6時至翌日上午9時氣溫都維持在攝氏25度以上。近幾天體感溫度一直徘徊在攝氏38至39度，使兒童、年長者與戶外工作者面臨更高的熱相關疾病與死亡風險。在這種天氣下，輕微不適與醫療急症之間的界線會迅速縮小，特別是長時間待在戶外，或在家中、工作場所無法降溫的人。

過去十年的天氣型態顯示，隨著氣候變遷，極端熱浪與大規模熱相關疾病爆發，正成為韓國夏季的新常態。對於居住在韓國的人來說，以下指引有助於保護自身健康以及周遭人的安全。

熱疾病患者的正確處置

熱相關疾病不可輕忽，也不應自行處理。美國勞工部下屬、負責監督職場安全的職業安全與健康管理局建議，任何出現熱相關疾病症狀的人都應立即以冰塊降溫並送往急診室，最重要的是，絕不能讓患者獨自一人。迅速行動很重要，因為在身體仍處於過熱狀態時，症狀可能惡化，尤其是在途中、戶外工作或距離即時醫療援助較遠時。

熱相關疾病大致分為兩類：危及生命的中暑，以及通常可治療的熱衰竭。這兩種情況都需要立即住院並接受專業醫療照護，而不是由患者自行診斷。

區分中暑與熱衰竭

中暑與熱衰竭的成因、症狀與所需處置不同，因此必須加以區分。

當身體的體溫調節系統失效，體溫升至攝氏40度以上時，就會發生中暑。患者常常難以保持清醒，或可能陷入昏迷、出現抽搐。中暑是危及生命的醫療急症，因此必須立即送往急診室，以降低患者體溫。其他症狀包括呼吸不穩、脈搏加快、嘔吐，或完全不出汗。

另一方面，熱衰竭是因為大量出汗導致身體流失過多水分與鈉所致。症狀包括頭暈、頭痛與噁心。與中暑不同，熱衰竭通常不會造成高體溫、意識混亂、失去知覺或抽搐。患者可在陰涼處休息並補充水分與電解質而恢復，但仍應就醫以確保安全。

韓國的高溫警報系統

韓國氣象廳（KMA）依據預測氣溫發布三個等級的高溫警報。當每日最高體感溫度預計連續至少兩天達到攝氏33度以上時，會發布高溫注意報；當預計在相同期間達到攝氏35度以上時，會發布高溫警戒。

最高等級警報為嚴重高溫警報，當每日最高體感溫度預測至少有一天達到攝氏38度以上，或當日最高氣溫預計達到攝氏39度以上時發布。

氣象廳建議，在發布高溫注意報時，民眾應避免在中午至下午6時之間長時間進行戶外活動，並多補充水分；在高溫警戒生效時，戶外工作與非必要外出都應盡量減少。僅因自己身體健康，或曾經經歷過類似高溫，就認為不會有事，可能使自己暴露於嚴重風險之中。

當發布嚴重高溫警報時，所有戶外活動都應暫停。民眾應移至安全且有空調的場所，例如住家或指定避暑中心，以保護自己免受高溫影響並避免熱相關疾病。在熱帶夜使夜間恢復受限的城市中，這項指引尤其重要，因為持續的高溫會讓身體幾乎沒有機會在隔天開始前降溫。

年長者、兒童及其他特別容易受熱影響的人，即使未發布正式高溫警報，在炎熱天氣下也應盡可能避免外出。在家中或工作場所視需要使用冷氣與電扇，並多補充水分，對保護健康與生命至關重要。

週三，首爾班坡漢江公園的遊客前來消暑，當時該市東南部、東北部與西南部地區都已發布高溫警戒。Yonhap

年長者與鄉村居民最容易罹患熱相關疾病

韓國疾病管理廳（KDCA）的統計顯示，65歲以上族群是最容易受到熱浪影響的群體。雖然他們占總人口的21%，卻占所有熱相關疾病患者的29.5%，即384例。患有高血壓、糖尿病等基礎疾病，或曾有心肌梗塞、心絞痛等心血管疾病病史的人，應特別留意，盡可能避免外出，並待在有空調的地方。

按地點來看，工作場所的病例最多，達346例，占所有患者的26.6%。其次是稻田與農地，有203例，占15.6%；路邊則占13%。這項分布顯示，許多人是在工作期間出現熱相關疾病，尤其是在城市與鄉村的戶外工作場所。

考量農業工作者約占總人口的5%，稻田與農地卻通報15.6%的患者，這一數字尤其值得注意。可能的原因之一是，鄉村地區缺乏可遮蔽陽光的遮陰設施，也缺少能讓工人依溫度調整是否工作、何時工作以及工作強度的條件。該產業中多數勞工、精確來說51.3%，年齡在65歲以上，也是原因之一。

極端高溫下，農地傳出多起熱相關死亡案例

根據KDCA資料，自5月1日至7月26日，超過1,399人因熱相關疾病前往急診室，其中8人死亡，且超過一半死亡病例發生在鄉村地區。

從官方資料與報導所記錄的部分致死案例進一步來看，可見極端高溫帶來的風險。

7月22日，南慶尚道固城郡一名97歲婦女在溫室內工作時倒下。她被送往急診室，但之後仍不治。當天當地發布高溫注意報，最高體感溫度達攝氏32.7度。

7月23日，一名來自南慶尚道泗川、93歲的男子離家後，被發現在附近農地失去意識，兩天後死亡。當天他被發現時，當地正發布高溫注意報，氣溫最高達攝氏33.9度，最高體感溫度達攝氏34度。其死亡原因記錄為熱相關疾病與多重器官衰竭。

上週六，南韓全羅南道海南郡一名30多歲的泰國農業工人，在從農地返回住處途中倒下後死亡。據報導，他在失去意識前曾抱怨頭暈。當天海南正發布高溫警戒，白天最高氣溫達攝氏33.7度。

週日，全羅北道完州郡一名100歲婦女在農地工作時因熱相關疾病死亡，當時白天最高氣溫達攝氏34.7度。被發現時，她的體溫為攝氏42.2度。

本文改編自韓國頂尖醫療健康入口網站 Kormedi.com，由生成式 AI 系統翻譯，並經 The Korea Times 編輯。