紐約 — 當 Dani McEwen 穿著成套西裝外套和長褲前往一家保險公司面試時，這似乎是個穩妥的選擇 — 直到他注意到多數員工都穿著T恤和牛仔褲。

「我腦中閃過的第一個念頭是，我看起來可能太過用力，也許顯得太拘謹了，」就讀於俄亥俄州伯里亞鮑德溫華勒斯大學的 McEwen 說道。

隨著視訊面試和休閒工作環境日益普遍，求職者在線上或親自與潛在雇主會面時，越來越難判斷該穿什麼。精心搭配的西裝和傳統專業商務服裝 — 長久以來職涯顧問的標準建議 — 已不再是預設選項，尤其當面試官自己都可能穿著連帽衫和短褲現身時。

傳統慣例與後疫情時代更為寬鬆的職場文化之間的落差，讓許多求職者不知道該如何穿著才能留下好印象。自COVID-19疫情期間開始廣泛採用的遠距和混合辦公模式，不僅改變了美國人的工作地點，也改變了他們工作時的穿著，讓包含應屆畢業生和轉職資深工作者在內的求職群體面臨幾乎沒有明確規則可循的困境。

「如果過去六年證明了什麼，那就是每個人和每件事都變得稍微更放鬆了，」紐澤西州帕拉默斯 Neiman Marcus 門市的個人造型師 Christina Adamo 說道。「這尤其適用於服裝規範，很大程度上是因為許多公司已轉向混合和遠距辦公模式。」

根據造型師和人力招募人員的說法，剪裁合身的西裝仍是在面試高階主管職位以及法律、金融等領域職位時的推薦選擇。然而，專家建議事先研究企業文化，或直接詢問招募主管或獵頭關於服裝規範。穿著得當與否可能影響面試表現，尤其是在面對面的會議中。

「如果你走進去就已經覺得格格不入，你的回答就不會那麼好，」20歲的 McEwen 說。她在自己的大學管理一個由捐贈西裝和工作服裝組成的學生職涯衣櫥。「面試穿著最重要的就是讓你感到自信。這會讓你進入一種即將成功的心態。」

研究企業文化，再提升你的穿著

了解一家企業風格的有效方法之一，是查看其社群媒體帳號或網站上員工的照片。例如，The Walt Disney Co. 網站的職涯專區展示了公司雇用的一位律師、一位作家和一位維修技師的照片。一旦求職者了解自己所在領域的員工通常如何穿著，專家建議在面試時以稍微更精緻的版本為目標。

「如果你看一家公司的 LinkedIn 頁面，他們用的文字像是『我們很新鮮、我們很創新、我們是新來的、我們要震撼這個產業』，那你就知道服裝規範會比那些說『我們是一個擁有傳統價值的傳統歷史品牌』的公司更休閒，」駐倫敦的個人造型師 Samantha Harman 說。她也是《Just Get Dressed》一書的作者，這是一本為女性撰寫的個人風格指南。

對於尋求更高階職位的人，37歲的 Harman 建議更新自己的風格，以免顯得過時。「你不希望任何人認為你的技能已經過時，因為你希望被視為一個有創新精神、會帶來許多新點子的人。」

即使經過仔細研究，求職者有時仍會發現自己比面試官穿得更正式。22歲的 Molly Tyndale 在被告知公司服裝規範為「商務專業」後，穿著襯衫和西裝外套參加了一場商務開發職位的線上面試。當她的一位面試官穿著運動T恤出現時，她感到相當驚訝。

「如果身為求職者的我也穿T恤，那幾乎肯定會被直接淘汰，」她說。「這令人沮喪。」

建立展現成就的第一印象

Harman 指出，衣櫥可以作為職涯中的個人品牌工具。高階職位的招募主管越來越常自問：「這個人看起來像我們可以在發生危機時派出去面對媒體的人嗎？這個人看起來像我們可以讓他主持下一次內部會議嗎？他們看起來像我們可以推上台的人嗎？」

為了在洛杉磯以公關的身份展現沉穩自信，Dylan Thomas Cotter 在面試和爭取新客戶的會議中都會穿著深藍色訂製西裝。在公關領域，「如果出了問題，我們需要立刻看起來有能力處理，」43歲的 Cotter 說。「而且，當我們代表客戶留下第一印象時，如果我們表現不佳，可能成就或毀掉他們的生意。」

對於希望被視為領導者的人，Harman 建議觀看秋季時裝秀，找出春季可能流行的顏色，然後在那個季節到來之前就穿上那些顏色。翻閱《Vogue》雜誌可以揭示新興的顏色和輪廓。「一定要看鞋子和包包，因為它們會有很有趣的更新，看起來可能相當酷，」她說。

預算有限的求職者可以探索二手商店或提供捐贈職業服裝的社區組織，這些資源近年來隨著大學和非營利組織回應學生和失業工作者日益增長的需求而不斷擴大。

注重整潔與合身，適用於每場面試

雖然正式程度因工作場所而異，但某些面試穿著準則幾乎始終適用。

「確保一切都乾淨整潔，」以傳達你認真看待這個機會，南卡羅來納州查爾斯頓 HireQuest（一家全國性人力配置和招募公司）的企業招募人員 Jamie Close 說道。「這樣你也會對自己更有信心，因為你不用擔心衣服不合身。」

Close 也建議不要穿全新的衣服第一次去面試。「確保你之前在某個場合穿過，這樣你就知道坐下或站起來的感覺，不會一直調整衣服，」她說。

對於技術工種的職位，Close 提供了具體建議：「穿你平常工作穿的衣服，但要穿那個乾淨整潔的版本。乾淨的靴子、好看的有領襯衫，準備好工作。但不要看起來像剛從工地下來一樣。」

視訊面試應與親自面試投入同等心力

專家一致認為，求職者應以與親自面試相同的方式為視訊面試打扮。即使鏡頭只拍到頭部和上半身，Harman 也建議穿鞋，因為這可以向大腦發送切換到專業模式的訊號。

對於視訊面試，Adamo 建議選擇純色，因為純色在鏡頭前通常比花俏的圖案效果更好。

「你想要展現最好版本的自己，這包括穿對衣服，」Adamo 說。「雖然許多人建議『腰部以上』的穿著方式，因為上半身承擔了大部分的工作，但我建議把它當作親自前往來處理。這有助於讓你進入正確的心態，而對自己穿著感到自信是最重要的部分。」