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韩国这场危及生命的热浪意味着什么，以及如何确保安全

发布于 2026年7月30日 凌晨12:05 KST

建议老年人和儿童在炎热天气避免户外活动

周一，大邱东区一座公园的戏水设施旁，游客在降温，因全市仍处于高温警报之下。Yonhap

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本周梅雨季结束，标志着韩国全国范围内严重热浪的开始，气温已达到危及生命的水平。

截至周一，首尔已经连续三晚出现热带夜，即气温从下午6点到次日上午9点始终高于25摄氏度。过去数日，体感温度一直徘徊在38至39摄氏度之间，使儿童、老年人和户外工作者面临更高的热相关疾病和死亡风险。在这种天气下，轻微不适与医疗紧急情况之间的界限会迅速缩小，尤其是对长时间待在户外或无法在家中或工作场所降温的人来说。

过去十年的天气模式表明，随着气候变化，极端热浪和大规模热相关疾病暴发正成为韩国夏季的新常态。对于居住在韩国的人来说，以下建议有助于保护自身健康以及周围人的安全。

热相关疾病患者的正确处置

热相关疾病不应轻视，也不应自行处理。美国职业安全与健康管理局，这一负责工作场所安全的劳工部机构，建议任何出现热相关疾病症状的人应立即用冰降温并送往急诊室，最重要的是，绝不能让其独自一人。迅速行动很重要，因为症状可能会在身体仍过热时加重，尤其是在患者途中、在户外工作或远离及时医疗救助时。

热相关疾病大体分为两类：危及生命的中暑，以及通常可治疗的热衰竭。无论哪一种，都需要立即住院并接受专业医疗救助，而不是由患者自行诊断。

区分中暑与热衰竭

中暑和热衰竭的病因、症状及应对措施不同，因此区分二者十分重要。

当身体的体温调节系统失效、体温升至40摄氏度以上时，就会发生中暑。患者往往难以保持清醒，或者会陷入昏迷或出现抽搐。中暑是危及生命的医疗急症，因此必须立即送往急诊室，以降低患者体温。其他症状包括呼吸不稳、脉搏加快、呕吐或完全不出汗。

与此同时，热衰竭是由于大量出汗导致身体流失过多水分和钠所致。症状包括头晕、头痛和恶心。与中暑不同，它通常不会导致高体温、意识混乱、失去意识或抽搐。患者可通过在凉爽处休息并补充液体和电解质来恢复，但仍有必要寻求医疗帮助以确保安全。

韩国的高温预警系统

韩国气象厅（KMA）根据预报气温发布三个级别的高温预警。当预计每日最高体感温度连续至少两天达到33摄氏度或以上时，发布高温注意报；当预计在同一时期达到35摄氏度或以上时，发布高温警报。

最高级别预警——严重高温警报——在每日最高体感温度预计至少一天达到38摄氏度或以上，或每日最高气温预计达到39摄氏度或以上时发布。

韩国气象厅建议，在发布高温注意报时，人们应避免在中午至下午6点之间长时间进行户外活动，并多喝水。高温警报生效时，应尽量减少户外工作和非必要外出。仅仅因为自己身体健康或曾经经历过类似高温，就认为不会有问题，可能会使人面临严重风险。

当发布严重高温警报时，应暂停一切户外活动。人们应转移到安全、装有空调的地方，例如家中或指定避暑中心，以保护自己免受高温影响并避免热相关疾病。即使没有官方高温预警，在炎热天气里，老年人、儿童及其他对高温特别脆弱的人也应尽可能避免户外活动。在家中或工作场所根据需要使用空调和风扇，并大量饮水，对保护他们的健康和生命至关重要。

周三，首尔班坡汉江公园的游客前来消暑，此时全市东南部、东北部和西南部地区均处于高温警报之下。Yonhap

老年人和农村居民最易发生热相关疾病

韩国疾病管理厅（KDCA）的统计显示，65岁及以上人群是最容易受到热浪影响的群体。尽管他们占总人口的21%，但在所有热相关疾病患者中却占29.5%，共384例。患有高血压或糖尿病等基础疾病，或有心肌梗死、心绞痛等心血管疾病史的人，应特别注意，尽可能避免外出，并待在有空调的地方。

按地点看，工作场所病例最多，共346例，占全部患者的26.6%。其后是稻田和田地，共203例，占15.6%，以及道路旁，占13%。这一分布表明，许多人是在工作时发生热相关疾病，尤其是在城市和农村的户外工作场所。

考虑到农业从业者约占总人口的5%，稻田和田地中出现15.6%的患者这一事实尤其值得关注。一个可能的解释是，农村地区缺乏可遮阳的设施，也缺乏能让劳动者根据气温调整是否工作、何时工作以及工作强度的条件。该行业中大多数从业者，即51.3%，年龄在65岁及以上，这也是一个促成因素。

极端高温下，多起田间热相关死亡事件被报告

根据KDCA的数据，5月1日至7月26日期间，有1,399多人因热相关疾病前往急诊室，其中8人死亡，农村地区占死亡人数的一半以上。

对官方数据和报道中部分致死案例的进一步查看，显示了极端高温带来的风险。

7月22日，一名97岁女性在庆尚南道固城郡的一座温室内工作时倒下。她被送往急诊室，但后来死亡。事发当天该地区发布了高温注意报，最高体感温度达到32.7摄氏度。

7月23日，一名93岁男子离开自己位于庆尚南道泗川市的家后，在附近一处田地中被发现失去意识，两天后死亡。被发现当天也发布了高温注意报，当日气温最高达到33.9摄氏度，最高体感温度达到34摄氏度。其死亡原因记录为热相关疾病和多器官衰竭。

上周六，一名30多岁的泰国农业工人在从全罗南道海南郡一处田地返回住处时倒下后死亡。据称，他在失去意识前曾抱怨头晕。当天海南发布了高温警报，白天气温最高达到33.7摄氏度。

周日，一名100岁女性在全罗北道完州郡的一处田地工作时因热相关疾病死亡，当日白天气温最高达到34.7摄氏度。被发现时，她的体温为42.2摄氏度。

本文来自韩国主要医疗健康门户 Kormedi.com，由生成式 AI 系统翻译，并经 The Korea Times 编辑。