Среди лент Instagram, часто переполненных тщательно отредактированным и искусственным контентом, недавний пост Монетт Вагнер выделялся обезоруживающей откровенностью.

Глядя в камеру, 36-летняя мать троих детей Вагнер сказала в видео: «Развод может ощущаться как смерть».

Ведя подобие цифрового дневника, Вагнер публикует видео в реальном времени об эмоциях и переменах в жизни, связанных с её недавним разводом. Обретение финансовой независимости, привыкание к совместному воспитанию детей и преодоление душевной боли — постоянные темы её постов в Instagram.

Всё больше людей, большинство из которых женщины, делятся в соцсетях неприукрашенными историями разводов, одновременно давая и ища советы. Преодолевая стигму вокруг обсуждения распада брака, такой контент даёт создателям пространство для исцеления, а подписчикам — возможность соотнести происходящее со собственным опытом и эмоциями. Тренд отражает более широкие сдвиги в публичном обсуждении развода: хотя общий уровень разводов в США за последние десятилетия снизился, данные переписей и опросов показывают, что развод стал более распространённым среди американцев в возрасте 40 лет и старше — возрастной группы, к которой сегодня относятся старшие миллениалы и поколение X, — тогда как среди молодых взрослых его частота снизилась.

Вагнер, профессиональный фотограф из Индианаполиса, уже имела площадку в Instagram для публикации и продвижения своих работ. Однако недавно она направила страницу в более уязвимое русло.

Наряду с постами о тяжёлых моментах она делится извлечёнными уроками и более оптимистичными размышлениями. Она писала о желании вновь обрести ту уверенную в себе и любознательную женщину, которой была более десяти лет назад — до встречи с теперь уже бывшим мужем. Она возвращается к увлечениям подросткового возраста, включая скейтбординг и обучение диджеингу.

«Я хотела показать своим детям, что можно оставаться сильной даже в трудные дни. Я хотела показать им, как сильна надежда», — сказала она. «Я чувствую себя увереннее. Я чувствую себя стойкой. Мне кажется, я столкнулась лицом к лицу со страхом показаться уязвимой, страхом предстать перед всеми своей настоящей».

В TikTok, где нишевые категории контента нередко получают прозвища, публикации о семейных невзгодах получили название «divorce-tok». Этот формат — часть более широкой тенденции на платформе, где сообщества вроде «CleanTok» и «BookTok» показали, как хэштеги превращают личные интересы и жизненный опыт в аудиторию, насчитывающую миллионы человек.

Степень детализации, которую создатели выбирают при рассказе о своём разводе и браке, сильно различается. Некоторые, как Вагнер, не пишут о бывших партнёрах. Другие дают подробные описания проблем в браке и порой запутанного и длительного процесса окончательного оформления развода.

Вуайеристский мир соцсетей обычно благоволит видео в стиле «рассказа у костра», где авторы говорят так, будто болтают по телефону с другом, не упуская ни одной детали. Одни создатели публикуют разовые видео, другие делают развод центром своих площадок. С онлайн-периодически всплывают и тренды, связанные с разводом, например видео этого сезона про «горячее лето разведёнки» и ролики о постразводных «трансформациях» (glow-up) — физических, а во многих случаях и эмоциональных. Хэштег #divorce насчитывает миллионы публикаций как в TikTok, так и в Instagram.

Джен Хэмилтон, медсестра родильного отделения с более чем 5 миллионами подписчиков в TikTok, недавно делилась, как она выразилась в одном из видео, «подробностями изнанки» своего развода. Хэмилтон рассказала, что её муж вёл то, что она назвала «двойной жизнью» с другим партнёром, и публиковала видео, где она плачет, шутит и в целом проживает происходящее, сохраняя фирменный оптимизм.

В более праздничном посте Хэмилтон поделилась фотографиями и видео с того, что должно было стать её 14-й годовщиной свадьбы, отметив это событие вечеринкой, которую она назвала «Днём Джен-зависимости» (Jendependence Day). Более десятка друзей и коллег приехали к ней домой в Северной Каролине, где она сожгла постельное бельё и подняла тост за будущее за пределами брака.

«Когда я делюсь с вами своей болью, я не чувствую себя такой одинокой, потому что столько других людей переживают точно то же самое», — сказала она в июльском видео. Она добавила, что её подписчики, в свою очередь, тоже чувствуют себя менее одинокими.

Некоторые мужчины тоже публиковали подобный контент, однако подавляющее большинство создателей, пишущих о разводе, — женщины.

Многие из них говорят, что делятся своими историями не в надежде вызвать жалость или сочувствие, а чтобы создать ощущение сообщества в интернете с людьми, пережившими похожий опыт.

Алекс Дейли, 41-летняя создательница контента из Филадельфии, начала публиковать посты о своём разводе примерно через три года после того, как он произошёл. Когда она поняла, что переработала связанные с разводом эмоции, ей захотелось говорить об этом. Она стремится донести слова до людей, которые «ещё в самой гуще событий, потому что это очень тяжёлое место», — сказала она.

«Это может ощущаться очень одиноко и изолированно. Может казаться, что ты единственный человек, кто через это проходит», — говорит Дейли. Подписчики благодарили её и говорили, что она озвучивает то, что они думали и чувствовали. «Вы возвращаете мне ощущение нормальности», — пишут ей некоторые, по её словам.

Может показаться парадоксальным, что тема, которую трудно или неловко обсуждать с семьёй и друзьями, при этом некоторым комфортно раскрывать перед потенциально миллионами незнакомцев в интернете. Однако цифровые связи устанавливать может быть проще, чем личные, считает Таша Р. Данн, доцент Университета Толидо, исследующая взаимосвязь жизненного опыта и медиа, в том числе то, как люди представляют свою жизнь в соцсетях.

«В конкретном сообществе групп поддержки разведённых мало, а у вас под рукой, на телефоне или компьютере, есть возможность найти людей, которые буквально пережили тот же опыт», — говорит Данн. «Людям, возможно, немного спокойнее выкладывать такой контент, чем проводить очную встречу и говорить: «Приходите все, я расскажу о своём опыте»».

Откровенность, делающая контент о разводе таким популярным, может также навредить тем, кто публикует его во время судебных процессов.

Джеки Комбс, адвокат по семейному праву из Лос-Анджелеса, заявила, что не рекомендует публично публиковать в интернете что-либо, связанное с разводом, особенно личные обиды или интимные детали.

«Про каждый размещённый ролик, про каждую единицу связанного с этим контента нужно исходить из того, что кто-то смотрит и при необходимости использует это как доказательство», — сказала она.

Сама Комбс часто публикует в соцсетях контент о разводе, рассказывая о важности финансовой независимости и брачных договоров. По её словам, она рассматривает соцсети как ключевую часть «дестигматизации» развода и способа показать людям, что это «не конец, а всего лишь поворот».

Создатели вроде Вагнер и Дейли также могут становиться мишенями ожесточённого троллинга и негатива.

Дейли рассказала, что получала комментарии и сообщения от людей, утверждающих, что она «разрушает жизни людей» или что у неё нет морали. Она старается не принимать эти комментарии и реакции близко к сердцу, потому что эти люди не знают, что происходило в частной жизни её брака и кто она на самом деле.

Негатив «лишь доказывает, что вокруг развода всё ещё существует стигма и табу», — говорит Дейли. Именно это мотивирует её «рассказывать о том, что развод вовсе не должен быть концом вашей жизни и как он на самом деле может стать прекрасным началом».

Эта история была впервые опубликована на Fortune.com