フォティス・カシアニデスは、高い達成志向を持つ男性向けの離婚コーチングサービスを立ち上げる前に、25年間シティの株トレーディングフロアで働いてきた。本日のノートブックで、ウェルネスの汚名払拭について綴る。

シティの男性たちにおけるウェルネスの汚名払拭

ここ数ヶ月、シティでは静かな変化が起きている。かつては公然と鼻であしらわれていたウェルネスの習慣が、ほぼ当たり前のものになりつつある。

以前ならば馬鹿げていると考えられていたさまざまなルーティンを、人々はこっそりと告白するようになっている。アイスバス？やったよ。断食？もう済ませた。呼吸法？ぜひとも。肉を減らし、30種のフィトニュトリエントを含む週間の食事準備？当然だ。ピラティス、ジャーナリング、瞑想？イエス、イエス、そしてイエス。

ロンドンで開催されたFIX EMEAトレーディング会議でこの変化を直接目にしたのは、大きな驚きだった。トレーディング技術標準化団体FIX Trading Communityが運営するFIX EMEAは、欧州トレーディング業界の主要行事の一つであり、だからこそ専用のウェルネス・ハブが設けられていたことは示唆的だ。私はセールストレーダーとして、JPモルガン、UBS、バンク・オブ・アメリカ・メリルリンチなどの銀行で勤務しながら、セントポールで開催されるこのイベントに何年も参加してきた。しかし今年はコーチとして初めての参加だった。離婚を経験する高い達成志向の男性をサポートする私の会社Emotional Equityは、ウェルネス・ハブに、ピラティス講師、呼吸法専門家、血圧測定を提供するウェルビーイング・ソリューション企業とともに出展した。

かつての同僚、顧客、仲間と再会し、ウェルビーイングをめぐる対話がどれほど進化したかを目にできたのは素晴らしかった。つい最近まで、ストレス、燃え尽き、離婚といった話題は、私たちの多くが自分の胸の内にしまっておくものだった。仕事に取り組み、密かに処理する。それも男性が特に、ただし男性だけではなかったが。この変化は業界全体の動きを反映している。シティの雇用主は、2009年にシティの従業員たちが職場の心の健康を促進するために設立した会員組織「City Mental Health Alliance」などの取り組みに次々と参加しており、メンタルヘルスは多くの企業の従業員ウェルビーイング議題の定番項目になっている。

トレーダーが会議中に呼吸法ワークショップに参加するという考えは、ほんの数年前なら正気の沙汰と思えなかっただろう。しかし当日、彼らは好奇心旺盛で、熱心で、新しいことに挑戦する姿勢を見せていた。

銀行業界からウェルネス業界に転身した者として、対話が変わりつつあり、シティの企業が予防的なウェルビーイングサービスに目を向けているのは心強い。従業員の心の健康の悪化は、雇用主に年間510億ポンドの費用をもたらしている。英国の金融セクターは従業員の燃え尽き率と従業員一人当たりの年平均コストが最も高い。英国では男性が自殺者の約4分の3を占め、男性の心の健康は公衆衛生キャンペーンの特に重要な焦点となっており、モベンバーから男性向けウォーキンググループまで、男性がオープンに語ることを促す取り組みはこの10年で勢いを増してきた。

問題が起きる前に従業員を支援する方がはるかに良い。従業員にとって良く、業績にとっても良い。ウィンウィンだ。

人類にとっての小さな一歩…

離婚している、あるいはその過程にあるとき、週末は楽しむものというより、乗り越えるべき時間のように感じられることがある。だから、話をする機会や、ただ家から出るだけでも、状況を大きく変えうる。ウォーク・アンド・トーク・グループ——非公式な屋外でのピア対話——は、近年英国全体で男性のコミュニティサポートの形式としてますます人気を集めている。

先週末、私はクラパム・コモンで「Walk & Talk」を主催した。南ロンドンの離婚した男性を対象とした、この種のイベントとしては初めてのものだ。一人で歩くことになるだろうと思っていた。「象徴的だね」と弟は言った。ところが嬉しいことに、ヘッジファンド関係者や銀行員が混ざって参加してくれた。あれほど気分が良くなるとは自分でも驚いた。まさか、という感じだ。

娘との旅

「私のためにやって。つらいだろうけど、それでもやって！」

「いやフローレンス、どんなことがあっても見知らぬ人の手は握らないからな。」

ありがたいことに、フローレンスの頼みは、スマートフォンをしまって公演を楽しむことだった。私は娘とエディンバラでフローレンス・アンド・ザ・マシーンのコンサートにいた。ほとんど行かないところだったが、行って本当によかった。

エディンバラまでの4時間の列車の旅は、二人で話す機会を与えてくれた。彼女は5週間家を離れていて、話したいことが山ほどあった。そして彼女は逃げられなかった。

私は彼女や息子と、こうした関係を二度と築けないのではないかと恐れていた。そのコンサートは、離婚がそれらの関係の終わりを意味しないことを思い出させてくれる、ありがたい機会だった。

オデッセイア：壮大な失敗

私はギリシャ神話に目がない。ギリシャ系キプロス人である私が言うのも陳腐だということは承知の上だ！子どもの頃から、地理的にも心理的にも10年かけて帰郷の道を探す戦士王オデュッセウスの物語に惹かれてきた。ホメロスのオデュッセウスは狡知に長け、知的で、面白く、傲慢だ。7月公開のクリストファー・ノーラン監督の「オデッセイ」を心待ちにしていた。ああ、なんということか。

マデリン・ミラーに感謝したい。『アキレウスの歌』は、私が他のどの本よりも多く薦めてきた本だ。

今週の名言

「成功は日々の習慣の産物である。」

ジェームズ・クリアー、『Atomic Habits』

モチベーションは始めるきっかけを与えてくれるが、続けていくのは一貫性と習慣だ。

オールナイターからオールデイヤーへ

私の世代はレイヴ・カルチャーを生み、そしてどうやら本気でやめることはなかったようだ。

私たちはまだ現役だ——ただ、オールデイヤーに移行しただけ。23時から翌4時ではなく、はるかに紳士的な16時から23時を選ぶようになった。

Solaraは英国で最も急成長している40歳以上向けクラブナイトを主催しており、ロンドンブリッジでのメインイベントでは、写真付き身分証明書は、若者が紛れ込もうとしていないことを証明するために提示する。40歳以上がダンスフロアにいる姿に「若者」がトラウマを負うのを恐れているのか、それとも逆なのだろうか？

最高のハウスミュージックが流れる一日で、ダンスフロアは他のどこにあるものとも変わらない。ただ、会話は少しばかり変わった。「どこ出身で、何やってるの？」ではなく、「どこに座ってるの？Uberは何時？」という具合に。

フォティス・カシアニデスはEmotional Equityの創設者である。