Z世代とジレニアル世代の労働者は仕事のストレスが非常に大きく、昼休みに昼寝をしたり泣いたりするために、試着室や駅、あるいはほかの人目につかない場所を求めてオフィスをこっそり抜け出している。

ベン・サンダーソンは、見るつもりのなかった映画のチケットに15ドルを使った。だが彼はニューヨークの映画館のリクライニングシートに腰を下ろし、ビーニー帽を目にかぶせ、そのまま眠ってしまった。90分後、彼は気分が一新したように劇場を出て、そのまま自分のデスクに戻った。

「人生で最高の昼寝のひとつだった」とサンダーソンは語った。彼は、家が遠くてオフィスからの休憩のために戻ることができない通勤者にとって、映画館は「NYCで昼寝するのに完璧な場所」だと述べた。

そして彼がTikTokにこの体験を投稿すると、100万人以上が視聴し、ユーザーたちはそれぞれのお気に入りの避難先を共有し始めた。

別のユーザーはさらに一歩進めて、ニューヨークでデスクを離れて泣くのに最適な場所のリストを投稿し、いくつかの地下鉄駅、ウィリアムズバーグ・ブリッジ、さらにはZara Sohoの試着室まで挙げた。「そこでなら安心して取り乱せる」と@posh_vipは付け加えた。

その動画は軽い調子のものだったが、背景にある感情は広く共有されている。調査によれば、Z世代のオフィスワーカーのほぼ半数が職場のストレスで涙を流したことがあるという。

Z世代は2023年から9時5時の仕事を「魂をすり減らす」と呼んでいる

2023年に、若い女性が自身の「狂った」9時5時のスケジュールについて泣いているTikTok動画を覚えている人には、この話は聞き覚えがあるかもしれない。その動画は「Z世代の女性が、実際の仕事がどんなものかを知る」と説明され、バイラルになった。

この投稿は何百万回も再生され、多くの人から嘲笑されたが、より広い反応は深刻だった。Z世代の大多数は、従来の9時5時の仕事は「魂をすり減らす」と考えている。

昼休みに泣いてやり過ごすだけではなく、多くの人は別の道を選んでいる。自分のスケジュールに合わせて複数の収入源を持つ人、独立して自分のボスになるかフルタイムのコンテンツクリエイターになるために辞める人、あるいは職人技の仕事に進む人もいる。これは、デスクで燃え尽きるミレニアル世代を見てきた世代の間で、人気が大きく戻ってきている進路だ。

実際、英国で行われた2025年の若い新入社員に関する最大規模の調査では、企業での最初の1年以内に約40%が本気で退職を考えたことが明らかになった。

それでもデスクに縛られている人たちにとって、問題はZ世代が単に仕事に耐えられないということではない。現代のオフィスで生き残ることが、以前よりはるかに難しくなっているのだ。

燃え尽きたZ世代のデスクワーカーは、毒のある上司から逃れる方法を探している

出社義務は、通勤だけを取り戻したわけではない。対面時間の増加は、裏切り、責任のなすりつけ、手柄の横取り、計算された妨害も一緒に持ち帰ってきたようだ。

ある報告書は、職場の無礼が制御不能になっていると結論づけた。2025年第1四半期だけで、米国の職場では毎日2億800万件を超える職場での敵対行為が発生していたという。

しかも、こうした有害な行動をしているのは若い新入社員だけではなく、上司までそうした行為に及んでいる。

実際、Resume Nowの調査では、61%の従業員が職場でしわ寄せを受けた経験があり、約3分の1はそれが毎週起きていると答えた。4人に1人の労働者は、自分の上司が失敗するように仕向けたことがあると述べている。

そのうえZ世代は、最も一緒に働きにくい世代だ、オフィスでの振る舞いや服装が適切ではない、どうせすぐにAIに置き換えられる、と繰り返し言われている。

そして状況は積み重なっている。Z世代は非常に不満が強く、ハーバード大学が長年続けてきたFlourishing Measureを揺るがしている。今回初めて、若い時期に幸福度が頂点に達して中年期まで下がるのではなく、約50歳まで平坦なままになっている。

しかし明らかな燃え尽きにもかかわらず、多くの人は簡単に辞める余裕がない。生活費が給料を圧迫し、AIがすでに新卒向け職務に迫り、これから先にはここ数年で最も厳しい雇用市場が待っているからだ。そのため、最も若い世代の労働者が逃げ道を探しているのも不思議ではない。それがZaraの試着室であっても、心の健康を守りながら仕事探しをするために病気休暇を使うことであっても。

この話はもともとFortune.comで掲載されたものです