Les travailleurs de la génération Z et des zillennials sont tellement stressés par leur travail que certains quittent discrètement le bureau à la recherche de cabines d’essayage, de stations de train ou d’autres endroits isolés pour faire une sieste ou pleurer pendant leur pause déjeuner.

Ben Sanderson a dépensé 15 $ pour un billet de cinéma qu’il n’avait jamais prévu d’utiliser pour voir le film. À la place, il s’est installé dans le fauteuil inclinable d’une salle de New York, a abaissé son bonnet sur ses yeux et s’est endormi. Quatre-vingt-dix minutes plus tard, il est ressorti en se sentant ragaillardi et est retourné مباشرة à son bureau.

« J’ai fait l’une des meilleures siestes de ma vie », a déclaré Sanderson. Il a décrit les cinémas comme le « lieu parfait pour faire une sieste à NYC » pour les navetteurs qui habitent trop loin de chez eux pour rentrer faire une pause hors du bureau.

Lorsqu’il a publié à ce sujet sur TikTok, plus d’un million de personnes ont regardé la vidéo, et les utilisateurs ont commencé à partager leurs propres endroits préférés pour s’isoler et se remettre d’aplomb.

Une autre utilisatrice est allée plus loin et a publié une liste des meilleurs endroits à New York pour quitter son bureau et craquer, notamment différentes stations de métro, le pont de Williamsburg et même les cabines d’essayage de Zara Soho. « Vous pouvez vous sentir en sécurité en perdant le contrôle là-bas », a ajouté @posh_vip.

Et même si sa vidéo se voulait légère, elle est loin d’être un cas isolé : selon des recherches, près de la moitié des employés de bureau de la génération Z disent avoir été réduits aux larmes par le stress au travail.

La génération Z qualifie les emplois de 9 h à 17 h de « vidant l’âme » depuis 2023

Si cela vous semble familier, vous vous souvenez peut-être de cette vidéo TikTok de 2023 montrant une jeune femme en larmes à cause de son emploi du temps de 9 h à 17 h « fou », décrite comme « Gen Z girl finds out what a real job is like ». La publication a accumulé des millions de vues et suscité de nombreuses moqueries, mais la réaction majoritaire était plus sérieuse : l’immense majorité des membres de la génération Z estiment que les emplois traditionnels de 9 h à 17 h sont « vidant l’âme ».

Plutôt que de simplement s’en plaindre pendant la pause déjeuner, beaucoup choisissent complètement d’autres voies : multiplier les sources de revenus adaptées à leur emploi du temps, démissionner pour devenir leur propre patron ou créateur de contenu à temps plein, ou se tourner vers les métiers manuels — une voie qui connaît un fort regain de popularité auprès d’une génération qui a vu les millennials s’épuiser derrière un bureau.

En fait, la plus vaste enquête de 2025 auprès de jeunes recrues au Royaume-Uni a révélé qu’environ 40 % avaient sérieusement envisagé de quitter leur emploi au cours de leur première année dans une entreprise.

Mais pour ceux qui sont encore coincés derrière un bureau, le problème n’est pas simplement que la génération Z serait incapable de tenir un vrai travail. C’est que le bureau moderne est devenu plus difficile à supporter.

Les employés de bureau épuisés de la génération Z cherchent des moyens d’échapper à des supérieurs toxiques

Les obligations de retour au bureau ont ramené bien plus que les trajets domicile-travail. Il s’avère qu’une présence accrue au bureau s’est accompagnée de coups bas, de rejets de responsabilité, de vols de crédit et de sabotage calculé.

Un rapport a conclu que l’incivilité au travail est hors de contrôle : plus de 208 millions d’actes d’hostilité au bureau ont eu lieu chaque jour dans les lieux de travail américains, rien que pendant le premier trimestre de 2025.

Et les comportements toxiques ne sont pas le fait uniquement des jeunes employés débutants : même les patrons s’y mettent.

En effet, une étude de Resume Now a montré que 61 % des employés ont déjà été sacrifiés au travail, près d’un tiers disant constater ce type de comportement chaque semaine. Un travailleur sur quatre affirme que son responsable l’a placé dans une situation d’échec.

Pour couronner le tout, il est régulièrement répété aux membres de la génération Z qu’ils sont la génération la plus difficile avec laquelle travailler, qu’ils ne savent pas comment se comporter ou s’habiller correctement dans un bureau, et qu’ils vont de toute façon bientôt être remplacés par l’IA.

Et tout cela finit par déborder : la génération Z est si malheureuse qu’elle est en train de bouleverser le Flourishing Measure de Harvard, établi de longue date. Pour la première fois, au lieu d’atteindre un pic de bonheur quand on est jeune puis de décliner jusqu’à la mi-vie, l’indicateur reste désormais tristement stable jusqu’à environ 50 ans.

Pourtant, malgré cet épuisement manifeste, la plupart ne peuvent pas simplement démissionner ; entre le coût de la vie qui grignote chaque salaire, l’IA qui commence déjà à menacer les postes débutants et l’un des marchés de l’emploi les plus difficiles depuis des années, ce n’est pas envisageable. Il n’est donc guère surprenant que la plus jeune génération de travailleurs cherche une porte de sortie — même si c’est une cabine d’essayage chez Zara. Ou un congé maladie pour protéger sa santé mentale et chercher un emploi.

Cet article a été initialement publié sur Fortune.com