La tecnología es solo una herramienta. Como cualquier herramienta, puede ayudarnos a mejorar o puede hacernos perder el tiempo. Así que la verdadera pregunta no es cuánto la usamos, sino para qué la usamos, dice Bhav Singh.

Hemos pasado años discutiendo sobre el impacto del tiempo de pantalla en el desarrollo de los niños, pero no puedo evitar pensar que hemos estado debatiendo sobre la cuestión equivocada.

Cada pocas semanas surge otro debate sobre prohibir los teléfonos o limitar las redes sociales. Es una discusión fácil de sostener porque las pantallas están justo frente a nosotros. Pero las pantallas no son el problema. El problema es la brainrot con la que las hemos llenado.

La tecnología es solo una herramienta. Como cualquier herramienta, puede ayudarnos a mejorar o puede hacernos perder el tiempo. Así que la verdadera pregunta no es cuánto la usamos, sino para qué la usamos.

La mejor tecnología debería ayudarnos a ser un poco mejores que ayer.

Durante la última década he tenido la suerte de trabajar con fundadores, marcas y equipos obsesionados con exactamente este desafío. En Sandbox, empezamos ayudando a los niños a desarrollar capacidades que llevarán consigo toda la vida, y hoy aplicamos ese mismo enfoque de forma mucho más amplia: desde el rendimiento cognitivo y los hábitos más saludables hasta la resiliencia, el bienestar y ayudar a las personas a prosperar en un mundo que cambia rápidamente.

Una idea vuelve una y otra vez: compromiso por diseño. Habilidades por debajo del radar.

Imaginemos que la misma ingeniosidad que se ha dedicado a mantenernos desplazándonos sin parar se aplicara a ayudarnos a dormir mejor, pensar con más claridad, volvernos más resilientes, gestionar mejor nuestro dinero, fortalecer nuestras relaciones o simplemente desarrollar hábitos más saludables.

A mi hijo Aryan le encanta el ajedrez. Cada partida que juega contra la IA lo hace mejor, no peor. Ese es exactamente el tipo de tiempo de pantalla que deberíamos fomentar.

La próxima generación de grandes empresas ganará ayudándonos a hacer un mejor uso del tiempo que ya pasamos en nuestras pantallas. Menos ruido, menos distracción. Más curiosidad, más humanidad.

Los adultos necesitan desarrollar habilidades, pero también hábitos

Una sola etapa de aprendizaje al inicio de la vida no basta para atravesar toda una carrera, pero durante demasiado tiempo el aprendizaje ha sido patrimonio de la infancia.

La era de la IA ha impulsado el reconocimiento, largamente esperado, de que los adultos necesitan un desarrollo continuo de habilidades, y ha habido una oleada de bootcamps, cursos y programas de formación para personas en todas las etapas profesionales.

Pero no solo el aprendizaje de habilidades y materias debe ocurrir a lo largo de la vida. La vida ya no viene en capítulos. Viene en pestañas paralelas.

Los adultos necesitan apoyo para construir hábitos saludables, igual que los niños. Desarrollar los hábitos que nos mantienen sanos, productivos y felices requiere práctica e incentivos, igual que aprender cualquier otra cosa.

Un ejemplo: he usado un Oura Ring durante los últimos cuatro años. Mi puntuación de sueño se ha mantenido obstinadamente en los 70, así que durante los últimos meses he ido haciendo pequeños cambios para llevarla a los 80. Nadie me dio una lección; los datos simplemente me dieron un empujón.

Por eso me alegró ver la nueva iniciativa del NHS para recompensar a las personas por dar pasos: un gran ejemplo de una intervención que incorpora nuevos hábitos en la vida de los adultos.

En un mundo cambiante, el desarrollo debe ser continuo, ya sea aprendizaje, formación de hábitos o desarrollo de habilidades.

Con mis hijos a principios de este año en Sudáfrica. Me encanta viajar con ellos: ver lugares nuevos, pasar tiempo juntos y volver a casa con muchas historias y bromas internas. Al parecer yo soy el adulto, aunque las pruebas suelen ser escasas.

He pasado bastante tiempo en Sudáfrica a lo largo de los años, especialmente por la zona de Stellenbosch. Me encantan la gente, la comida y la increíble diversidad del país, desde los Winelands y el Karoo hasta la Wild Coast. Son los lugares más allá de las grandes ciudades los que siguen atrayéndome de vuelta.

Por qué leo historia en lugar de libros de negocios

Siempre he pensado que la historia enseña las mismas lecciones que la escritura empresarial, salvo que lo hace a través de mejores historias.

Conn Iggulden es uno de mis favoritos de todos los tiempos. Su serie Emperor sobre Julius Caesar y la serie Conqueror sobre Genghis Khan dan vida a la ambición y la resiliencia.

Pero si tuviera que recomendar un solo libro, sería Blood River, de Tim Butcher. Es mucho más que un relato de viaje por el Congo; trata sobre historia y política, y sobre entender cómo las personas, las naciones y las empresas llegan a ser lo que son.

Las historias de la historia recuerdan que, para entender hacia dónde va algo, primero hay que entender cómo llegó hasta allí.

Bhav Singh es ex vicepresidente de Paramount Global, director no ejecutivo de BBC Commercial y ahora fundador y CEO de Sandbox Group.