美國家庭面臨的負擔能力擠壓已達到15年來未見的水準。美國勞工統計局（BLS）的新數據顯示，2025年住房與食物合計占家庭平均支出的46.9%——是15年來這兩項必需品占家庭預算的最高比例——留給生活品質開銷的空間所剩無幾。

這些數據來自BLS年度的消費者支出報告，報告發現基本生活成本上升的壓力點在去年持續擴大。住房支出較前一年攀升5.8%，食物支出則增加4.6%。這兩個類別的增速均超過整體消費者通膨——以全體城市消費者消費者物價指數衡量，2025年通膨上升2.6%。這項支出調查的影響力超越年度快照：BLS利用其數據更新計算CPI所使用的類別權重，意味著家庭預算日益集中在住房與食物上，也會反映在通膨本身的衡量方式中。

住房帶動支出成長

住房與食物支出的成長在住房方面尤其明顯。2025年平均家庭住房支出為27,790美元，高於2024年的26,266美元。住房是2025年家庭支出中最大的單一類別，約占平均年度預算的三分之一。住房類別涵蓋與住宅本身相關的成本以及水電、傢俱、用品與家庭營運支出，其中居住成本的上漲更為陡峭。平均居住支出增加8%，租屋支出攀升10.8%，自有住宅支出上升7.3%。

食物約占平均預算的13%，走勢類似。2025年平均每位消費者的食物支出為10,633美元，高於前一年的10,169美元。部分增幅來自肉類、家禽、魚類與蛋類支出跳升11.7%。

消費者信心下滑

家庭財務與負擔能力之間的落差延續至2026年，並反映在消費者信心上。密西根大學10月消費者信心指數為48.0，與9月的48.1變化不大——但較2025年10月的53.6低了10.4%。當前經濟狀況指數也從前月的50.9降至46.7，跌幅8.3%。10月的讀數是該調查史上第二低，僅高於5月創下的44.8歷史低點。密西根大學調查是歷史最悠久的美國消費者信心指標之一，被廣泛視為家庭支出行為的早期訊號。

密西根大學消費者調查中心主任、該校經濟學家Joanne Hsu表示，購買力持續主導美國人對經濟的看法。

「本月當前狀況子指數的下滑完全由耐久財購買條件所驅動，由於利率上升以及對此類購買負擔能力的疑慮增加，該指數暴跌18%，」Hsu在大學新聞稿中表示。「購買力持續主動消費者對經濟的看法。信心目前比一年前低10%，比伊朗衝突前夕的2月低15%。」

2025年的困境延續至2026年

BLS報告所記錄的支出壓力並未在新曆年消失。根據都市研究所10月的追蹤調查，49%的美國家庭成員缺乏資源支付基本開銷的實際成本，無法在社區中安穩生活。

「負擔能力已成為美國政治論述的核心議題，也存在於數百萬為生存與翻身而掙扎的美國人的日常生活中，」該報告指出。「從2024年的川普總統到2025年的紐約市市長Mamdani，背景各異的政治候選人在競選中都以必需品的高成本為焦點。這個議題引起公眾共鳴——近五分之四的美國人對2026年經濟狀況改善感到悲觀。」

住房仍是特別重大的壓力來源。根據該研究所的資料，租屋族每月的住房支出比2017年多出約710美元，而有兩名幼童的家庭每年托育成本比十年前增加6,600美元。

皮尤研究中心於7月至8月間進行的一項調查發現，44%的美國成年人經歷至少一種財務困境，無論是來自醫療、日常交通成本、房租與房貸，或來自食物銀行或食物儲藏點的食物。在低收入成年人中，這一比例達到71%，中等收入成年人為39%，高收入成年人為13%。

支出更高，收入更低

BLS報告也揭示了收入分配低端所承受的壓力。處於收入最低兩個五分位數的消費者——即收入最低的40%家庭，年收入低於約60,000美元——其年度支出高於稅前收入。最低五分位數的稅前收入為18,125美元，但年度支出為37,935美元；當家庭動用儲蓄或舉債支付開銷時，支出超過稅前收入是可能的。

BLS確實承認收入也有所成長：2025年平均稅前收入攀升6.4%至110,847美元，增速快於平均支出4.3%的漲幅（至81,905美元）。

醫療成本加重了負擔。2025年美國人的醫療支出比前一年增加4.4%，平均支出從6,197美元升至6,470美元。健康保險占了增幅的大部分——保費的年度平均支出攀升6.3%，從4,055美元增至4,310美元。這意味著平均每位消費者每月醫療支出約540美元，其中約三分之二僅用於健康保險。

公用事業帳單也增加了，過去一年電力、天然氣、水及其他服務費用讓美國人每月支出約411美元——漲幅4.1%。

交通支出——2025年消費支出的第二大組成部分——較前一年溫和成長1.3%。不過該類別呈現明顯分歧，汽油與其他燃料的支出實際上下降了5.4%。由於BLS報告涵蓋2025曆年，伊朗戰爭導致的汽油價格上漲並未包含在數據中。

根據美國能源資訊管理局的資料，2025年全年平均油價為3.10美元，而該機構對2026年的預測平均為3.91美元。BLS下一份涵蓋2026年的年度消費者支出報告，將首次提供全年指標，顯示必需品是維持在家庭預算中的較高占比，還是開始回落。