Актёр Ли Чон-дже рассказал, что неукоснительно наносит солнцезащитный крем, пока продолжает восстанавливаться после кожного заболевания, предупредив, что отказ от него может привести к появлению тёмных пятен.

В недавнем видео, опубликованном на YouTube-канале его агентства Artist Company, звезда «Игры в кальмара» был снят за сборами на запланированное мероприятие. Он только что принял душ в отеле, когда камера внезапно приблизилась к нему, застав его врасплох. «Я даже ещё как следует не высушил волосы», — сказал он, поспешно приводя себя в порядок.

Даже в спешке Ли встряхнул флакон в руке и сказал: «Мне всё равно нужно выходить, поэтому я должен нанести солнцезащитный крем».

«Моё кожное заболевание ещё полностью не прошло. Кожа всё ещё заживает, поэтому я обязательно должен наносить санскрин», — объяснил он.

«Иначе у меня могут появиться тёмные пятна, — добавил он. — В молодости я не пользовался солнцезащитным кремом, но постепенно начал замечать пятна. Они беспокоили меня больше, чем я ожидал. Поэтому сейчас я стараюсь наносить его всегда, когда возможно. Я в какой-то мере жалею, что не пользовался им в молодости».

Ли не раскрыл, каким именно кожным заболеванием он страдает. Однако если заболевание делает кожу чувствительной к солнечному свету, защита кожи от ультрафиолетового (UV) излучения может стать важной частью его лечения.

Воздействие ультрафиолета может усугублять некоторые кожные заболевания

По данным Американской академии дерматологии, солнечный свет является одним из главных триггеров, способных усугублять розацеа — заболевание, вызывающее покраснение лица и видимые сосуды. В некоторых случаях даже несколько минут на солнце могут вызвать сильный прилив крови к лицу.

Волчанка, поражающая кожу, также может обостряться под воздействием ультрафиолета, который способен провоцировать новые высыпания или усиливать существующие симптомы. Таким пациентам Американская академия дерматологии рекомендует ежедневно использовать солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше.

Когда воспалённая кожа подвергается чрезмерному солнечному воздействию, воспаление может стать более выраженным. Воспаление также способно стимулировать выработку меланина, и в сочетании с ультрафиолетом это может усугубить поствоспалительную гиперпигментацию — состояние, при котором участки кожи остаются коричневыми или тёмными после заживления воспаления.

Почему важно раннее применение

«Тёмные пятна», о которых говорил Ли, тесно связаны с воздействием солнца. Ультрафиолетовое излучение стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи. Когда кожа на протяжении многих лет многократно подвергается солнечному воздействию, избыток меланина может накапливаться на отдельных участках, образуя коричневые пятна на лице, руках и других открытых областях. Чем чаще и интенсивнее кожа подвергается воздействию солнца, тем выше вероятность появления таких пятен.

Важно отметить, что ультрафиолетовое повреждение не возникает внезапно с появлением видимых признаков старения — оно накапливается со временем. Именно поэтому последовательная защита от солнца с молодого возраста предпочтительнее, чем ожидание момента, когда тёмные пятна станут заметными.

Исследования подтверждают этот подход. В рандомизированном исследовании с участием 903 взрослых в Австралии, за которыми наблюдали около четырёх с половиной лет, участники, ежедневно пользовавшиеся солнцезащитным кремом, продемонстрировали на 24 процента меньшее прогрессирование старения кожи, чем те, кто пользовался кремом только тогда, когда считал это необходимым. Исследователи пришли к выводу, что регулярное использование солнцезащитного крема может замедлить старение кожи.

Помимо косметических аспектов, воздействие ультрафиолета также является хорошо изученным модифицируемым фактором риска рака кожи, включая меланому. Результаты последующего наблюдения в рамках того же австралийского исследования связали ежедневное использование солнцезащитного крема с более низкой заболеваемостью инвазивной меланомой — это одна из ключевых причин, по которым дерматологические организации рассматривают ежедневную защиту от солнца как меру заботы о здоровье, а не только о внешности.

Ультрафиолетовое излучение также может повреждать коллаген и эластиновые волокна в глубоких слоях кожи. Со временем это может способствовать фотостарению — преждевременному старению кожи, вызванному воздействием солнца, — включая морщины и потерю упругости. Поэтому солнцезащитный крем правильнее понимать как профилактическую меру, помогающую снизить образование новой пигментации и замедлить старение кожи, а не как средство, устраняющее уже существующие тёмные пятна.

Не стоит ориентироваться только на показатель SPF

При выборе солнцезащитного крема, как правило, рекомендуется выбирать средство с SPF 30 или выше и чётко указанным показателем PA. SPF отражает защиту от ультрафиолета типа B, который в первую очередь отвечает за солнечные ожоги, тогда как показатель PA указывает на защиту от ультрафиолета типа A, способствующего старению кожи и пигментации. Американская академия дерматологии также рекомендует солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не ниже 30.

Система градации PA была разработана в Японии и сейчас является стандартной для солнцезащитных средств, продаваемых в Корее и Японии, где защита от UVA оценивается от PA+ до PA++++. В США аналогичную роль играют продукты с маркировкой «широкий спектр» (broad spectrum), указывающей на защиту от UVA, что полезно знать читателям, сравнивающим этикетки на разных рынках.

Людям с кожными заболеваниями или чувствительной кожей также стоит обращать внимание на состав. Минеральные солнцезащитные средства, содержащие в качестве активных компонентов оксид цинка или диоксид титана, могут меньше раздражать кожу у некоторых людей с чувствительной кожей, розацеа или экземой. Выбор средств без отдушек также может помочь свести раздражение к минимуму.

Для тех, кто особенно обеспокоен гиперпигментацией, например мелазмой или поствоспалительной гиперпигментацией, ещё одним вариантом могут стать тонирующие солнцезащитные средства с содержанием оксидов железа. Обычные солнцезащитные кремы защищают преимущественно от ультрафиолетового излучения, тогда как тонирующие средства с оксидами железа также помогают снизить воздействие видимого света, который может способствовать пигментации.

Какое бы средство ни было выбрано, рекомендации дерматологов в целом предусматривают повторное нанесение солнцезащитного крема примерно каждые два часа при длительном пребывании на улице, а также после плавания или обильного потоотделения, поскольку со временем защита ослабевает — это практический момент для всех, кто, как и Ли, пытается превратить ежедневное использование в устойчивую привычку.

Эта статья с Kormedi.com, ведущего корейского портала о здоровье и медицине, переведена генеративной ИИ-системой и отредактирована The Korea Times. Источник: The Korea Times