Работники поколения Z и зиллениалы настолько перегружены работой, что некоторые незаметно уходят из офиса в поисках примерочных, станций метро или других уединённых мест, где можно вздремнуть или поплакать во время обеденного перерыва.

Бен Сандерсон потратил $15 на билет в кино, который никогда не собирался использовать по назначению. Вместо этого он устроился в кресле нью-йоркского кинотеатра, натянул шапку-бини на глаза и заснул. Через девяносто минут он вышел оттуда, чувствуя себя обновлённым, и сразу вернулся за свой стол.

«Это был один из лучших дневных снов в моей жизни», — сказал Сандерсон. Он назвал кинотеатры «идеальным местом для сна в NYC» для тех, кто добирается до работы слишком далеко, чтобы успеть съездить домой и вернуться назад.

Когда он опубликовал об этом в TikTok, его посмотрели более миллиона человек, а пользователи начали делиться своими любимыми местами, где можно ненадолго скрыться и перезагрузиться.

Другой пользователь пошёл ещё дальше и опубликовал список лучших мест в New York, чтобы уйти от стола и выплакаться: среди них различные станции метро, Williamsburg Bridge и даже примерочные Zara Soho. «Там можно спокойно потерять самообладание», — добавила @posh_vip.

И хотя видео было подано в лёгком тоне, описанная в нём ситуация далеко не уникальна: по данным исследований, почти половина офисных работников поколения Z говорит, что стресс на работе доводил их до слёз.

Поколение Z называет работу с 9 до 5 «высасывающей душу» с 2023 года

Если это звучит знакомо, возможно, вы помните вирусное TikTok-видео 2023 года, где молодая женщина плакала из-за своего «безумного» графика с девяти до пяти — ролик был подписан как «Gen Z girl finds out what a real job is like». Видео набрало миллионы просмотров и вызвало немало насмешек, но более широкая реакция оказалась серьёзнее: большинство представителей поколения Z считают традиционную работу с 9 до 5 «высасывающей душу».

Вместо того чтобы лишь жаловаться на это во время обеденных перерывов, многие выбирают другие пути. Одни создают несколько источников дохода, подстраивая их под свой график. Другие увольняются, чтобы работать на себя или стать full-time creator. Всё больше людей идут и в рабочие профессии — путь, который снова набирает популярность среди поколения, наблюдавшего, как миллениалы выгорают за офисным столом.

Более того, крупнейший опрос 2025 года среди молодых новых сотрудников в U.K. показал, что около 40% всерьёз задумывались об увольнении в течение первого года работы в корпоративной компании.

Но для тех, кто всё ещё сидит за столом, проблема не в том, что Gen Z просто не справляется с работой. Дело в том, что современный офис стало труднее выдерживать.

Выгоревшие офисные работники Gen Z ищут способы уйти от токсичных начальников

Требования вернуться в офис вернули не только поездки на работу. Как выясняется, больше очного присутствия принесло с собой и подковёрные игры, перекладывание вины, присвоение чужих заслуг и продуманный саботаж.

Один из отчётов пришёл к выводу, что офисная грубость вышла из-под контроля: только в первом квартале 2025 года в американских рабочих коллективах каждый день происходило более 208 million случаев враждебного поведения в офисе.

И дело не только в молодых сотрудниках начального уровня — токсичное поведение демонстрируют даже руководители.

Более того, исследование Resume Now показало, что 61% сотрудников на работе «подставляли под удар», а почти треть говорит, что видит это еженедельно. Каждый четвёртый работник утверждает, что его руководитель создавал ему условия, в которых провал был почти неизбежен.

Вдобавок Gen Z постоянно слышит, что это самое трудное поколение для работы, что они не умеют вести себя или одеваться уместно для офиса, и что вскоре их всё равно заменит ИИ.

И всё это накапливается: поколение Z настолько несчастно, что это уже отражается на давнем Harvard Flourishing Measure. Впервые за всю историю вместо того чтобы счастье достигало пика в молодости и затем снижалось до среднего возраста, кривая теперь удручающе ровная примерно до 50 лет.

Но несмотря на очевидное выгорание, большинству нельзя просто уволиться: стоимость жизни давит на каждую зарплату, ИИ уже вытесняет стартовые позиции, а впереди — один из самых тяжёлых рынков труда за последние годы. Поэтому неудивительно, что самые молодые работники ищут выход — даже если это примерочная в Zara. Или использование medical leave, чтобы защитить психическое здоровье и искать новую работу.

Этот материал впервые был опубликован на Fortune.com