Los trabajadores de la Generación Z y zillenial están tan estresados por sus empleos que algunos se escapan de la oficina en busca de probadores, estaciones de tren u otros lugares apartados donde puedan dormir una siesta o llorar durante su pausa para el almuerzo.

Ben Sanderson gastó $15 en una entrada de cine que nunca pensó usar para ver la película. En cambio, se acomodó en la butaca reclinable de un cine de Nueva York, se bajó su gorro sobre los ojos y se quedó dormido. Noventa minutos después, salió sintiéndose renovado y volvió directo a su escritorio.

“Tuve una de las mejores siestas de mi vida”, dijo Sanderson. Describió los cines como el “lugar perfecto para dormir la siesta en NYC” para los viajeros que viven demasiado lejos de casa como para regresar y tomarse un descanso de la oficina.

Cuando publicó sobre la experiencia en TikTok, más de un millón de personas lo vieron y los usuarios empezaron a compartir sus propios lugares favoritos para escapar y resetearse.

Otra usuaria fue un paso más allá y publicó una lista de los mejores lugares de Nueva York para dejar el escritorio y llorarlo, incluidos varias estaciones de metro, el Williamsburg Bridge e incluso los probadores de Zara Soho. “Puedes sentirte seguro perdiendo el control ahí”, añadió @posh_vip.

Y aunque su video tenía un tono ligero, está lejos de ser un caso aislado: según investigaciones, casi la mitad de los trabajadores de oficina de la Generación Z dice haber terminado llorando por el estrés laboral.

La Generación Z llama “agotadores del alma” a los trabajos de nueve a cinco desde 2023

Si todo esto te suena familiar, quizá recuerdes ese video de TikTok de 2023 de una joven llorando por su “loca” jornada de nueve a cinco, descrito como “Gen Z girl finds out what a real job is like”.

La publicación acumuló millones de vistas con muchos burlándose de la graduada universitaria, pero, como resulta, la gran mayoría de los miembros de la Generación Z coincide en que los trabajos tradicionales de nueve a cinco son “agotadores del alma”.

En lugar de limitarse a llorar durante la hora de almuerzo, muchos están optando por salir por completo: consiguen múltiples fuentes de ingresos que se adaptan a su horario, renuncian para convertirse en sus propios jefes o en creadores de contenido de tiempo completo, o se orientan hacia los oficios, una vía que está viviendo un gran resurgimiento en popularidad entre una generación que vio a los millennials agotarse frente a un escritorio.

De hecho, la mayor encuesta de 2025 sobre jóvenes recién contratados en el Reino Unido reveló que alrededor del 40% consideró seriamente renunciar durante su primer año en un trabajo corporativo.

Pero para quienes siguen atrapados detrás de un escritorio, la realidad no es que la Generación Z simplemente no pueda con un trabajo real. Es que la oficina moderna se ha vuelto más difícil de sobrellevar.

Los trabajadores de escritorio de la Generación Z, agotados, buscan formas de escapar de jefes tóxicos

Los mandatos de regreso a la oficina han traído de vuelta más que los traslados. Resulta que más tiempo cara a cara ha venido acompañado de puñaladas por la espalda, reparto de culpas, robo de méritos y sabotaje calculado.

Un informe concluyó que la incivilidad laboral está fuera de control: solo en el primer trimestre de 2025 ocurrieron más de 208 millones de episodios de hostilidad en los lugares de trabajo estadounidenses cada día.

Y no son solo los empleados jóvenes de nivel inicial quienes se comportan de forma tóxica: incluso los jefes lo hacen.

De hecho, una investigación de Resume Now encontró que el 61% de los empleados ha sido sacrificado en el trabajo, y casi un tercio dice verlo ocurrir semanalmente. Uno de cada cuatro trabajadores afirma que su gerente lo ha puesto en una situación de fracaso.

Para colmo, a la Generación Z le repiten constantemente que es la generación más difícil de gestionar, que no sabe cómo comportarse ni vestirse de forma adecuada para una oficina y que de todos modos pronto será reemplazada por la IA.

Y todo eso está aflorando: la Generación Z está tan descontenta que está desmantelando la Flourishing Measure de Harvard, vigente desde hace tiempo. Por primera vez, en lugar de que la felicidad alcance un pico cuando uno es joven y luego disminuya hasta la mediana edad, ahora la curva se mantiene deprimidamente plana hasta alrededor de los 50 años.

Sin embargo, pese a su evidente agotamiento, la mayoría no puede simplemente renunciar; no con el costo de vida presionando cada sueldo, la IA ya acercándose a los puestos de nivel inicial y uno de los mercados laborales más duros de los últimos años esperando al otro lado. Así que no sorprende que la generación más joven de trabajadores esté buscando una salida, incluso si eso significa un probador en Zara. O usar licencia médica para proteger su salud mental y buscar empleo.

Esta historia apareció originalmente en Fortune.com