Gen Z-Beschäftigte schleichen sich aus dem Büro, um irgendwo ungestört zu schlafen und zu weinen – jeder abgeschiedene Ort ist willkommen, auch die Umkleidekabine von Zara
Wichtige Erkenntnisse
- •Ein TikTok-Video über ein Nickerchen in einem New Yorker Kino erreichte mehr als eine Million Aufrufe und löste eine Welle ähnlicher Geschichten über Fluchtorte aus dem Arbeitsalltag aus.
- •Fast die Hälfte der Gen-Z-Bürobeschäftigten sagt laut der im Artikel zitierten Forschung, dass Arbeitsstress sie zu Tränen gerührt habe.
- •Eine britische Umfrage aus dem Jahr 2025 ergab, dass rund 40% junger Neueinstellungen in Unternehmensjobs ernsthaft erwogen, im ersten Jahr zu kündigen.
- •Der Artikel sagt, dass Rückkehr-ins-Büro-Regeln mit mehr Feindseligkeit im Büro einhergingen, darunter Hinterhältigkeit, Anerkennungsklau und Sabotage.
- •Jüngere Beschäftigte stehen unter wachsendem Druck durch steigende Lebenshaltungskosten, KI auf Einstiegspositionen und einen schwachen Arbeitsmarkt, was das Verlassen belastender Jobs erschwert.
Gen Z- und Zillennial-Beschäftigte sind von ihren Jobs so gestresst, dass einige sich aus dem Büro davonstehlen, um nach Umkleidekabinen, Bahnhöfen oder anderen abgeschiedenen Orten zu suchen, an denen sie in ihrer Mittagspause ein Nickerchen machen oder weinen können.
Ben Sanderson gab 15 $ für ein Kinoticket aus, das er nie für den Film nutzen wollte. Stattdessen ließ er sich in den Sessel eines New Yorker Kinos sinken, zog seine Beanie-Mütze über die Augen und schlief ein. Neunzig Minuten später verließ er den Saal erfrischt und ging direkt zurück an seinen Schreibtisch.
„Ich hatte einen der besten Schläfchen meines Lebens“, sagte Sanderson. Er beschrieb Kinos als den „perfekten Ort für ein Nickerchen in NYC“ für Pendler, die zu weit von zu Hause entfernt wohnen, um für eine Pause vom Büro zurückzufahren.
Als er darüber auf TikTok postete, sahen mehr als eine Million Menschen zu, und Nutzer begannen, ihre eigenen Lieblingsorte zum Abschalten zu teilen.
Eine andere Nutzerin ging noch einen Schritt weiter und veröffentlichte eine Liste der besten Orte in New York, um den Schreibtisch zu verlassen und sich auszukotzen, darunter verschiedene U-Bahn-Stationen, die Williamsburg Bridge und sogar die Umkleidekabinen von Zara Soho. „Dort kannst du dich sicher gehen lassen“, fügte @posh_vip hinzu.
Und obwohl ihr Video eher leichtfüßig war, ist sie bei Weitem nicht allein: Laut einer Studie sagt fast die Hälfte der Gen-Z-Bürobeschäftigten, dass sie durch Stress am Arbeitsplatz zu Tränen gerührt wurden.
Seit 2023 bezeichnet Gen Z Nine-to-five-Jobs als seelenzehrend
Falls Ihnen das bekannt vorkommt, erinnern Sie sich vielleicht an das TikTok-Video einer jungen Frau, die über ihren „verrückten“ Nine-to-five-Plan weinte — beschrieben als „Gen Z girl finds out what a real job is like“ — das 2023 viral ging.
Der Beitrag erreichte Millionen Aufrufe, und viele machten sich über die Hochschulabsolventin lustig. Doch wie sich herausstellte, stimmt die überwältigende Mehrheit der Gen Z zu, dass klassische Nine-to-five-Jobs „soul-sucking“ sind.
Anstatt sich nur in der Mittagspause darüber zu beklagen, steigen viele ganz aus: Sie erschließen mehrere Einkommensquellen, die sich flexibel an ihren Zeitplan anpassen, kündigen, um ihr eigener Chef zu werden oder als Vollzeit-Content-Creators zu arbeiten, oder wechseln in das Handwerk – ein Weg, der bei einer Generation, die mitansehen musste, wie Millennials am Schreibtisch ausbrannten, stark an Beliebtheit gewinnt.
Die größte britische Umfrage unter jungen Neueinstellungen im Jahr 2025 ergab zudem, dass rund 40% ernsthaft erwogen, innerhalb ihres ersten Jahres in einem Unternehmensjob zu kündigen.
Für diejenigen, die weiterhin hinter einem Schreibtisch sitzen, liegt das Problem jedoch nicht einfach darin, dass Gen Z mit einem echten Job nicht umgehen könne. Vielmehr ist das moderne Büro schwerer zu überleben geworden.
Ausgebrannte Gen Z-Schreibtischarbeitende suchen Wege, ihren toxischen Vorgesetzten zu entkommen
Die Rückkehr-ins-Büro-Anordnungen haben mehr als nur den Arbeitsweg zurückgebracht. Mehr Präsenzzeit bedeutete offenbar auch wieder mehr Hinterhältigkeit, Schuldzuweisungen, das Stehlen von Anerkennung und kalkulierte Sabotage.
Ein Bericht kam zu dem Schluss, dass Unhöflichkeit am Arbeitsplatz außer Kontrolle geraten ist: Im ersten Quartal 2025 kam es allein in amerikanischen Arbeitsplätzen jeden einzelnen Tag zu über 208 Millionen Vorfällen von Feindseligkeit im Büro.
Und toxisches Verhalten ist nicht nur bei jungen Berufseinsteigern zu finden – auch Chefs sind daran beteiligt.
Tatsächlich ergab eine Untersuchung von Resume Now, dass 61% der Beschäftigten bei der Arbeit schon einmal vor den Bus geworfen wurden; fast ein Drittel sagte, dies geschehe wöchentlich. Jede vierte arbeitende Person sagt, ihre Führungskraft habe sie auf Misserfolg angelegt.
Dazu kommt, dass Gen Z immer wieder gesagt wird, sie sei die am schwersten zu führende Generation, sie wisse nicht, wie man sich in einem Büro angemessen verhält oder kleidet, und sie werde ohnehin bald durch KI ersetzt.
Und all das staut sich auf: Gen Z ist so unzufrieden, dass sie Harvards seit Langem etablierte Flourishing Measure auseinandernehmen. Zum ersten Mal erreicht das Glücksniveau also nicht mehr in jungen Jahren einen Höhepunkt und sinkt dann bis ins mittlere Alter, sondern bleibt nun bis etwa 50 völlig deprimierend flach.
Doch trotz ihres deutlichen Burnouts können die meisten nicht einfach kündigen; nicht bei steigenden Lebenshaltungskosten, die jeden Gehaltsscheck belasten, bei KI, die bereits auf Einstiegspositionen drängt, und bei einem der schwierigsten Arbeitsmärkte seit Jahren. Es überrascht daher wenig, dass die jüngste Generation von Beschäftigten nach einem Ausweg sucht – selbst wenn das eine Umkleidekabine bei Zara ist. Oder eine Krankschreibung, um die eigene psychische Gesundheit zu schützen und Jobs zu suchen.
Diese Geschichte erschien ursprünglich auf Fortune.com